1 Grad, 80 % Luftfeuchtigkeit, 20 km/h Wind.

Nass-kaltes Wetter hält einen FKKler nicht davon ab, FKK zu machen!
Man muss nur genug anziehen, dann kann man auch bei Kälte FKK machen!

Heute:
• Beine: Socken, Kniestrümpfe, dicke Termosocken, dann die Gummistiefel (halbhohe, 3 Nummern größer als meine normale Schuhgröße, Absätze abgesägt, Schafthöhe etwas gekürzt, 2 Paar Sohlen eingelegt, warum ich nur immer so lange warte, bis ich die Gummistiefel einsetze, sie sind so genial!), Schutzgamaschen drüber, mit extra Gummiband gesichert (für besseren Halt), kleine Strickgamaschen als Abschluss.
• Arme: kleine Neoprenstulpen, heute ohne die größeren Neoprenstulpen (dadurch kann ich die beiden Strickstulpen Richtung Hand schieben, wenn es mir zu warm wird), Strickstulpen, dünne Laufhandschuhe, 2. Paar Strickstulpen, dicke Fäustlinge.

Heute 13 Nilgänse gezählt, neuer Rekord. Die Jahre waren es immer nur 4, selten 6.
Längeres Gespräch (ca. 10 Minuten) mit einem an meinem Laufen interessierten Mann, der selber mit dem Mountenbike über die Alpen gefahren ist. Hab ihm erklärt, dass man sich zum Paradieslaufen nicht überwinden muss, sondern dass es ein starkes Bedürfnis ist.
Wo wir standen, war es windstill und die Sonne schien schon längere Zeit. Ich musste dann aber das Gespräch abbrechen, weil ich sonst zu weit heruntergekühlt wäre. So konnte ich aber bis nach Hause Hände und Füße warm behalten.

Mi, 26.11.25: Minus 1 Grad, 15 km/h Wind (= "gefühlt" minus 5), 100 % Luftfeuchtigkeit, 40 % Niederschlagswahrscheinlichkeit.

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Richtig gemütlich hatte ich mich heute eingemummelt:
• Beine: Socken, Kniestrümpfe, heute zusätzlich dicke Thermosocken, dann die Gummistiefel (halbhohe, 3 Nummern größer als meine normale Schuhgröße, Absätze abgesägt, Schafthöhe etwas gekürzt, 2 Paar Sohlen eingelegt), Schutzgamaschen drüber, mit extra Gummiband gesichert (für besseren Halt), kleine Strickgamaschen als Abschluss.
• Arme: kleine Neoprenstulpen, größere Neoprenstulpen, Strickstulpen, Schutzfolie, dünne Laufhandschuhe, 2. Paar Strickstulpen, dicke Fäustlinge und darin die elektrischen Handwärmer.

Heute erstmals wieder meine kleinere 6,5-km-Runde. Dies wurde möglich, weil die Pferdekoppel abgebaut ist. Beim Nacktjoggen mit so viel Kleidung (!!) darf es gern eine etwas kleinere Runde sein, es soll ja weitgehend anstrengungsfrei bleiben. Das Wetter war etwas anders als gemeldet: Windstill, dafür aber zunehmend Nebel (Nebel kühlt zusätzlich). Aber so gut nacktgekleidet (was für ein toller Begriff, oder?) wie ich war, war es total angenehm - mein Paradieslaufen, alles andere als ein normales Joggen.

3 Grad, stark bewölkt, aber kein Wind

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Heute hab ich zweimal Smalltalk mit der gleichen jungen Frau (in Begleitung mit Hund) gemacht. Wie das geht? Sie ist eine kleinere Runde gegangen, ich eine größer gerannt, so haben wir uns zweimal getroffen.

Klamottenmäßig habe ich heute stark abgerüstet, genau richtig, denn es war entgegen der Vorhersage viel Sonne und windstill: Nur Socken, Kniestrümpfe, wasser"dichte" Knöchelschuh, kleine Neoprenstulpen, zwei Paar Strickstulpen (die ich nach 1 km nach unten zum Unterarm schieben konnte) und ein Paar dicke Fingerhandschuhe - also Paradieslaufen, heute noch nackter als sonst!

3 Grad, 75% Luftfeuchtigkeit, 10 km/h Wind. Etwas milder als gestern. Da hab ich die elektrischen Handwärmer weggelassen.

Na, heute war was los! Lauf ich zum FKK-Start über die erste große Wiese (ca. 1 km), sehe ich auf dem Weg am Ende der Wiese eine Person - und die steht da. Und die bleibt da stehen, auch als ich schon die Hälfte der Wiese gelaufen war. Und irgendwann als ich schon auf huntert Meter heran war, ging er 1-2 Schritt, blieb wieder stehen. Da hab ich den noch einen kurzen Augenblick beobachtet, bevor ich abgebogen bin. Er schaute in eine andere Richtung, hatte mich wahrscheinlich nicht gesehen, ging dann nochmals 5-6 Schritte, blieb wieder stehen. "Seltsamer Typ" dachte ich, dann sah ich in meiner neuen Laufrichtung eine Person mit einem großen weißen Hund. Bald merkte ich aber, dass es kein großer weißer Hund war. Es war eine Person, die auf dem Boden saß. Da musste etwas passiert sein, deshalb lief ich hin und fragte, ob ich helfen kann. Es waren zwei Frauen, die im hellen Mantel war auf glattem Boden ausgerutscht und gestürzt und konnte offensichtlich nicht mehr aufstehen. Sie kam mir bekannt vor, dann sagte sie, dass wir uns vom Naturheilverein her kennen.
Sie hatten per Handy bereits den Notdienst informiert. Dies musste aber schon 15 bis 20 Minuten her sein und es bestand zunehmend die Gefahr der Unterkühlung. Ich hatte meine Zweifel, ob sie auch hier her finden würden, deshalb ließ ich mir nochmals erzählen, wie sie den Standort beschrieben hatten. Das schien mir etwas verworren, deshalb fragte ich, ob ich nicht nochmals den Notdienst anrufen solle und den Weg hierher nochmals beschreiben. Sie gab mir ihr Handy und ich sprach mit dem Notdienst. Der Mann wusste aber erstaunlich gut, wie er zu unserer Stelle gelangen kann (Handy geordet?). Außerdem äußerte er sich dahingehend, dass der Notdienst jeden Moment da sein müsse.
Da ich ohnehin weiterlaufen musste, verabschiedete ich mich und lief in die Richtung aus der der Notdienstwagen kommen musste. Vielleicht konnte ich sie ja abfangen und ihnen bestätigen, dass sie auf dem richtigen Weg sind.
Kurz vorm Parkplatz sah ich den Krankenwagen, zog meine Hose an und ging dorthin. Der Wagen war allerdings unbesetzt, deshalb ging ich in den Vorraum der Sauna und erkundigte mich, ob die Sanitäter evtl. hineingegangen sind, es konnte ja auch dort etwas passiert sein. Da informierte mich einer der Gäste im Empfangsraum, dass die Sanitäter zu Fuß nach der Verletzten suchen würden.
So rannte ich zurück. Und tatsächlich, ich sah noch kurz etwas Orangenes gegenüber vom Teich. Wir hatten uns umlaufen, während ich die Straße entlanggelaufen bin, in der Annahme, dass sie hier mit dem Auto kommen, waren sie zu Fuß den schmalen Weg direkt am Teich entlanggegangen. Ich hatte sie erst eingeholt, als sie schon bei der Verletzten waren.
Korios: Auf meinen Hinweis, dass sie doch hätten gleich mit dem Auto hier lang fahren können, meinte der Fahrer, sie hätten die verletzte Person erstmal per Fuß auffinden wollen, weil sie nicht wussten, ob sie mit dem Auto im Sumpf steckenbleiben. Dabei ist das eine massive Schotterstraße, die ständig von landwirtschaftlichen Großfahrzeugen befahren wird - und nirgendwo gibt es hier einen Sumpf.
Nun, sehr umständlich, aber die gute Frau wurde dann erstversorgt mit einer Wärmefolie - und ich hoffe, der Fahrer hat es dann noch geschafft, sein Auto bis dahin zu fahren.

Für mich wurde es dann doch insgesamt nur eine ungefähr 5-km-Strecke und eine Stunde Sonne - aber mit dem guten Gefühl, geholfen zu haben. Auch so kann ein Paradieslaufen aussehen.

Minus 1 Grad, aber windstill und nur 25% Luftfeuchtigkeit, herrliches Winterwetter. Da hält es sicher keinen FKKler mehr zu Hause, da darf jeder wieder nackt in der Natur sein.
Was trägt man bei diesem Wetter:
Socken, Kniestrümpfe, wasser"dichte"(!) Knöchelschuh, Regen-Gamaschen - mit dem Extra an Gummiband, kleine Strick-Gamaschen als Abschluss am Bein, kleine Neopren-Stulpen, heute keine größere Neopren-Stulpen (so kann man die beiden Strickstulpen bei bedarf runterschieben), das erste Paar Strick-Stulpen, dünne Laufhandschuhe, Wind- und Wasserschutz-Folie, das zweite Paar Strick-Stulpen, Fäustlinge mit elektrischen Handwärmern, keine ! Strickmütze - und trotzdem wieder herrlich nackt!!!

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Es war etwas windiger als gedacht, ich konnte aber trotzdem recht bald die Strick-Stulpen nach unten schieben und damit mehr Hautfläche sonnen.
Hatte einen Smalltalk mit einem älteren Herrn über Abhärtung und einen Smalltalk mit einem Bekannten über Schlehen (die er gerade erntete) und Essigbäume.
Die Sonne spiegelte sich in den Gesichtern der Menschen wider - ein schöner Tag, ein schöner Lauf.

Bin kurz vor dem Wahren Mittag gestartet, es waren aber leider nur 20 Minuten Sonne, aber trotzdem dann noch ein schöner heller Tag. Heute habe ich eine Hagebutte mit dem Mund geerntet. Es ist etwas umständlich, die Handschuhe auszuziehen.

Erstmalig ausprobiert: ein zweites, breites Gummiband über den Gummiabschluss der schon etwas älteren Beingamaschen => sie haben bis zum Schluss perfekt ihren Sitz behalten, nicht verrutscht.

Hatte heute einen kurzen Plausch mit einem Pärchen, das von meinem Laufen begeistert war.

Auch sonst waren noch einige unterwegs, das schöne Wetter nutzen. Auch die Rinder und die Ziegen konnte ich wieder von ganz nahem bestaunen.
Es war wieder ein herrlicher 9-km-nackt-Paradieslauf!

Ich gehe auch heute wieder raus, auch bei den 2 Grad minus und 10 km/h Wind (= "gefühlt" minus 5) und mache meinen 9-km-Paradieslauf, heute mit Gummistiefeln (halbhohe, und Absätze abgesägt), ansonsten wie gestern aber ohne Folie.

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Es wurde heute nur die kleine 6,5-km-Runde. Das Laufen mit den Gummistiefeln ging gut, aber die Gamaschen rutschten, wahrscheinlich, weil a) der Gummi aufgrund des Alters der Gamaschen nachlässt und b), weil sie auf den Gummistiefeln unten weniger Halt haben, also am unteren Rand tiefer rutschen als bei Knöchelschuhen. Außerdem wollte ich sehen, wie fest der sonst so matschige Weg schon ist, der zum 6,5-km-Weg gehört.
Hinterher habe ich etwas viel Feuchtigkeit in den Stiefeln festgestellt, entweder doch vom Fuß oder die Gummistiefel werden spröde und es ist etwas Wasser eingedrungen. Die Sache muss beobachtet werden.

Der Lauf selber war ... wieder ein Paradieslauf, schön viel (Abend)Sonne und kaum Wind.

1 Grad, 40% Niederschlagswahrscheinlichkeit, 20 - 40 km/h Wind - und die Dunkelheit steht vor der Tür.

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Für meine heute-8-km-Runde durfte es auch heute wieder einiges mehr sein: Socken, Kniestrümpfe, wasserfeste Knöchelschuh, Regen-Gamaschen, kleine Strick-Gamaschen als Abschluss am Bein, kleine Neopren-Stulpen, größere Neopren-Stulpen, das erste Paar Strick-Stulpen, dünne Laufhandschuhe, Wind- und Wasserschutz-Folie, das zweite Paar Strick-Stulpen, Fäustlinge mit elektrischen Handwärmern, Strickmütze - und trotzdem herrlich nackt!!!

Wer erkennt den Unterschied? Was ist diesen Herbst das erste Mal mit dabei?

Und dadurch wieder kein Problem, bei dem Wetter FKK im Freien zu machen - man muss nur wissen wie!

Unterwegs kamen auch mal ein paar Schneeflocken geweht. Die "wasserfesten" Knöchelschuh waren leider nicht sehr wasserfest. Ich hatte deutlichen Wassereinbruch und habe deshalb heimwärts die Route geändert, um nicht mehr über Gras laufen zu müssen. Ich denk morgen nehm ich lieber die wirklich wasserfesten Gummistiefel.

Zwei Grad, 20 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, 20 - 40 km/h Wind. Ich bleibe bei der Kleidung von gestern, war angenehm.

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Hatte irgendwie die Mütze vergessen, als ich schon vor der Tür stand. Da bin ich heute ohne Mütze los - und alles gut, schöner gemütlicher 9-km-nackt-Paradieslauf. Hab alle Tiere des Wildgatters gesehen: Die beiden Wasserbüffel, die beiden Schottischen Hochlandrinder und die drei Ziegen. Eine hat gemeckert - ich hatte keine Eicheln zum füttern und vorn unter der Eiche fraßen die Rinder.

3 Grad, 40% Niederschlagswahrscheinlichkeit, 25 - 45 km/h Wind. Da kleide ich mich zu meinem 9-km-nackt-Paradieslaufen wie gestern (s.o.)

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Wohl an die eintausend Stare sind heute herumgeflattert, erst als Schwarm herangeflogen, dann in kleinen Schwärmen von Gestrüpp zu Gestrüpp. Das war ein Spektakel!
Bei der Sauna waren zwei Mutige aus dem Wasser des Großen Teichs gestiegen.

Mein Lauf - wie immer herrlich! Es heißt ja auch nicht umsonst Paradieslaufen.

4 Grad, Niederschlagswahrscheinlichkeit bei 40 %, Wetter kommt laut Radar aus Nordwest, 15 km/h Wind. Das ist schon ein Sprung gegenüber gestern.

Aber für Paradiesläufer kein Grund, heute kein FKK zu machen.

Für meine 9-km-Runde darf es heute einiges mehr sein: Socken, Kniestrümpfe, wasserfeste Knöchelschuh, Regen-Gamaschen, kleine Strick-Gamaschen als Abschluss am Bein, kleine Neopren-Stulpen, größere Neopren-Stulpen, das erste Paar Strick-Stulpen, dünne Laufhandschuhe, das zweite Paar Strick-Stulpen, Fäustlinge mit elektrischen Handwärmern, Strickmütze - und trotzdem herrlich nackt!!!

Kein Problem, bei dem Wetter FKK im Freien zu machen - man muss nur wissen wie!

Wie das aussieht, kann man sich auf http://glauf.de anschauen.

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Ach, war das wieder herrlich. Auf den ersten Metern hab ich mich gefragt: "Wie alt fühlst du dich jetzt beim Laufen?" Und meine Antwort war: "Wie ein Achtzehnjähriger!" Ok, auf den letzten Metern dann mehr wie ein Zwanzigjähriger.
Auf alle Fälle hat man alles richtig gemacht, wenn man sich nach dem Laufen besser fühlt als vor dem Laufen - und das war auf alle Fälle so.
Heute endlich in der Natur wieder Ruhe vor den Menschen, nur einen hab ich getroffen, einen Bekannten, da wurde dann ein 5-Minuten-Schwätzchen draus. Ansonsten: Einen Grünspecht in 15 Meter Entfernung, der zweimal ein paar Meter weiter vor mir hergeflogen ist und auch wieder einen Falken gesehen.
Auf dem letzten Viertel fing es noch an, leicht zu regnen - aber es gibt kein schlechtes Wetter, nur falsche Kleidung.

12 Grad, 20 km/h Wind, volle Sonne. Wer hätte es gedacht, dass so schnell nochmal ein so schöner Tag kommt?! Nun aber raus zum nackten 9-km-Paradieslaufen, nur in Sandalen!

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Heute konnte man sich nochmals den nackten Hintern schön von der Sonne wärmen lassen! Ohne die Luft zu verpesten und ins Ausland zu fliegen!
So viel Sonne, da war es gut, dass ein kräftiges Lüftchen wehte.
Hab wieder meine Ziege gefüttert (die anderen beiden sind noch nicht so auf mein Füttern fixiert). Da musste heute die Ziege extra ganz knapp an den beiden Schottischen Hochlandrindern vorbei, die den Weg versperrten - sie hatte aber keine Probleme damit, die Rinder auch nicht.

Mein nacktes Paradieslaufen war auch heute wieder mit Freiheit verbunden: In freier Natur. Heute reichlich kälter als gestern, Sandalen hab ich mir noch getraut, dann aber die kleinen Neoprenstulpen für den Pulsbereich und die dicken Fingerhandschuhe (Jägerhandschuhe mit Membran, also länger wasserdicht), also trotzdem richtig nackt. Ein paar Hagebutten habe ich auch heute wieder verköstigt, den Falke wieder gesehen und ein paar Leute getroffen.

Es war noch eine Ecke Sonne gemeldet, deshalb bin ich spontan raus. Es war nach einer Weile allerdings nicht nur die Sonne weg, sondern es fing an zu regnen - aber mit etwas flottem Tempo bin ich gut durchgekommen durch die 8,5 km. Zu Hause gab es dann gleich den heißen Tee mit Sirup und schön viel Klamotten.

18 Grad, 20-40 km/h Wind. Heute keine Sonne für die nächsten zwei Stunden gemeldet, aber insgesamt wohl wie gestern. Ich nehm nochmals die Barfußsandalen - als einziges Kleidungsstück auf meinen 9 km Paradieslaufen.

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18,4 Grad. Ich hoffe, es haben sich auch viele andere Paradiesläufer heute nochmals den milden Wind über den Bauch streicheln lassen!
Bin 2-3 km barfuß gelaufen, hab einen Falken, einen Rotmilan und natürlich die Kormorane gesehen, heute einige auch fliegend. Nur eine Hagebutte gegessen.

Aber heute kann man wirklich alle Hüllen fallenlassen: 17-18 Grad, wechselnd bewölkt bis sonnig gemeldet, auch wenn es - zum Glück - windig ist, mit 25 - 45 km/h.

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Im Sommer versuche ich es zu vermeiden, bei 18 Grad und Sonne zu laufen, aber heute hat der kräftige Wind es angenehm gemacht, außerdem waren immer leichte Schleier vor der Sonne, die ja jetzt ohnehin auch mittags nicht mehr sehr hoch steht.

Heute hab ich meine Barfuß-Sandalen mal wieder gebaut und bin damit gelaufen. Ein wenig besser als die Treckingsandalen, aber nicht so schön wie richtig barfuß.
Ein paar Hagebutten waren auch heute wieder dabei.