14 Grad, wechselnd bewölkt, fast windstill. Nun aber raus, da reichen Sandalen!

...

Ach, war das wieder ein Paradieslaufen! 9 km nur Sonne, rund 10 leckere Hagebutten habe ich genascht, eine Hummel habe ich gesehen und einige Libellen. Kormorane, die ihr Gefieder trocknen und einige nette Leute.

Jeder Tag eine neue Freude: 9 Grad, Sonnenabschnitte möglich (nach Radar), allerdings kräftiger Wind: 20-40 km/h. Und da stellt sich wieder die Frage: Was zieht man an beim Nacktjoggen, damit es wieder maximal angenehm wird (Paradieslaufen eben, kein Frieren, kein Schwitzen). Ich nehme für meine 9 km Runde: Sandalen, ... und nur die dünnen Tschibo-Laufhandschuhe.

Und auch heute wieder: 9 km Paradieslaufen. Heute sind es zwei/drei Grad wärmer als gestern, da lass ich die Strickgamaschen weg, also noch ein bisschen nackter als gestern: Laufschuhe, Socken, kleine Neoprenstulpen am Handgelenk und dicke Fingerhandschuh - so wird's gemütlich!

Ach, ich lass die Laufschuhe weg - Sandalen reichen heute auch.

Na, jetzt geht's wieder raus, dem Trübsinn ein Schnäppchen schlagen, 9 km Paradieslauf - und so was von herrlich nackt. Nur Laufschuhe, Socken, kleine Neoprenstulpen am Handgelenk, dicke Fingerhandschuhe und Strickstulpen für den Unterarm.

6,6 Grad. Der Herbst hat Einzug gehalten. Heute also mit Laufschuhen, mit Socken, kleine Neopren-Stulpen am Handgelenk, dicke Fingerhandschuhe und Strickstulpen. Von dem Wetter darf man sich die Laune nicht verderben lassen - Stubenhocken macht depressiv. Paradieslaufen - für Gesundheit in Körper und Psyche.

War das heute wieder ein herrlicher Paradieslauftag! Nochmal Sonne satt, auch wenn ich anfangs froh war, die dünnen Laufhandschuhe dabei zu haben. Heute waren wieder einmal die Schottischen Hochlandrinder nah am Zaun - und haben mich tatsächlich angeschaut. Die bringt meistens nichts aus der Ruhe.

12 Grad, volle Sonne, nur leichter Wind - da geht heute nochmals mein anderthalb-Stunden-Paradieslaufen ohne alles!

...

Hab doch überwiegend die Sandalen angelassen. Am Bach die Haare nass gemacht, das hat als Abkühlung gereicht. Hab unter anderem ein Paar mittleren Alters getroffen, es ergab sich ein kurzes Gespräch: Der Mann würde auch gern wieder laufen, es würde dann immer wieder nichts werden.
Hab die Ziegen gefüttert, den Wasserbüffeln etwas Gras hineingeworfen - die haben das total ignoriert.
Hab einige Hagebutten gegessen - lecker! Einige Schlehen - nicht ganz so lecker.

Schon wieder ein neuer Tag! 16 Grad, windstill, volle Sonne - das ist ja wie Sommer. Da mach ich mir die Haare nass vor dem Paradieslaufen, sonst wird es mir zu warm.

...

Und schon wieder vorbei mein heutiger anderthalb-Stunden-Kurzurlaub. Libellen hab ich gesehen, auch die beiden Wasserbüffel. Sie haben sich abgeknieht, um aus dem Teich trinken zu können.
Bin fast die ganze Strecke in der Natur barfuß bis zum Kopf gelaufen. Es war wie Sommer!

11 Grad, wechselnd bewölkt, Wahrer Mittag ist 11:52 Uhr, da starte ich mein Paradieslaufen heute etwas eher, damit die anderthalb Stunden FKK-Vergnügen schön in den Sonnenhöchststand fallen, noch ein wenig UV tanken vor dem Winter. Sandalen und Handschuhe machen es gemütlich.

...

Es war wärmer als gedacht. Zum Glück hatte ich nur die dünnen Laufhandschuhe, aber selbst die habe ich nach kurzer Zeit ausgezogen - und heute wieder mal ein paar hundert Meter barfuß! Und dann sind es sogar zwei Stunden geworden.

10 Grad, viel Sonne, das wird heute wieder ein tolles Paradieslaufen! Handschuhe dürfen es neben den Sandalen aber trotzdem wieder sein, 20-40 km/h Wind ist schon kräftig.

12 Grad, leichter Wind (15 km/h), da wird's wieder ein herrliches 9 km - Paradieslaufen, in Sandalen und - weil 40% Regenwahrscheinlichkeit - Fingerhandschuhen. Bis später!

Ich bin heute nur 1 Meter an so einem mächtigen Schottischen Hochlandrind mit riesigen Hörnern zur Seite vorbei. Auch wenn da ein Elektrozaun dazwischen war, war es beeindruckend.

Ich bin - wegen des Regens, den ich zumindest anfangs als nicht besonders schön empfand - heute nur 6,5 km paradiesgelaufen. Heute hatte ich keine Begegnungen mit Menschen in der Natur. Bei uns hält man sich zurück mit Regenspaziergängen. Die Wasserbüffel hab ich das erste Mal im Teich gesehen, sonst immer nur auf dem Trockenen.

Auch heute war es wieder trotz des - oder irgendwie gerade wegen dem - Wetter(s) ein besonderes Erlebnis, wieder ein Paradieslaufen. Das Verschmelzen mit der Natur, das sich beweisen ohne sich zu überfordern, das sich kräftig bewegen ohne große Anstrengung, das sich Jungfühlen, das Glücklichsein während und nach dem Lauf.