17 Grad (am Thermometer: 20,5 Grad; Tageshöchsttemperatur: 19 Grad!), 30 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, stark bewölkt, 55 % Luftfeuchtigkeit, 20 - 40 km/h Wind aus west ("gefühlt": 15 Grad). Laut Radar bleibt es trocken, gegen Ende des Laufs evtl. zunehmend sonnig.

Ausrüstung:
Treckingsandalen.

...

Haare vorm Lauf nass gemacht, zusammen mit dem Wind ein sehr angenehm kühler 9-km-Paradieslauf®! Heute mit Sandalen über vor 2 Tagen gegüllte Wiese (da sind immer nur dünne Streifen mit Gülle), war sehr trocken, kein Problem. Herrliches Wolkenspiel und gegen Ende tatsächlich noch viel Sonne, und Sonnenbräunungsduft entsteht ja jetzt, kurz vor der Sommersonnenwende, sehr schnell.


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--- Schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend. ---

durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

18 Grad (am Thermometer: 16; Tageshöchsttemperatur: 25 Grad), 10 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, sonnig, 55 % Luftfeuchtigkeit, 5 - 15 km/h Wind aus Südost ("gefühlt": 18 Grad). Laut Radar anhaltend sonnig, gegen Laufende aufkommende dünne Bewölkung.

Ausrüstung:
Treckingsandalen.

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Heute zweimal komplett unter Wasser und einmal - noch rechtzeitig, bevor ein Hund kam und die Stelle kräftig aufgewühlt hat - an einem Teichauslauf nassgemacht. Ja, und auch vor dem Lauf erstmal Haare triefend nass.
Smalltalk mit der schon länger mir bekannten Hundebesitzerin. Heute wieder durch den Brennnesseldschungel: erstaunlich wie viele Brennnesseln da schon wieder im Weg stehen und piepsen wollen. Konnte insgesamt sehr viel Brennnesseln und Brombeeruten reduzieren - dadurch war ich trotz der nur 10 km lange in der Natur - ein herrlicher Paradieslauf®!


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--- Schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend. ---

durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

18 Grad (am Thermometer: 15,5; Tageshöchsttemperatur: 20 Grad), 20 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, bewölkt, 45 % Luftfeuchtigkeit, 20 - 45 km/h Wind aus West ("gefühlt": 16 Grad). Laut Radar anhaltend Wechsel auf mehr Wolken und etwas Sonne.

Ausrüstung:
Treckingsandalen.

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Heute hatte ich eine zeitliche Vorgabe wegen eines Termins, musste mich auf 1,5 Stunden beschränken, bin deshalb nicht durch den Brennnesseldschungel wie gestern. Hab die Zeit gerade so geschafft, bei zirka 8 km. Aber es war kein Gehetze, die gekürzte Strecke war wie immer ein wunderbares FKK-Paradieslaufen®.

Gestern gab es übrigens ein "Reschpekt!" (war wohl kein Sachse), das Ehepaar hatte extra gewartet, damit ich an ihnen vorbeikomme.


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--- Schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend. ---

durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

17 Grad (am Thermometer: 15,5; Tageshöchsttemperatur: 22 Grad), 10 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, sonnig, 55 % Luftfeuchtigkeit, 5 - 10 km/h Wind aus Südost ("gefühlt": 18 Grad). Laut Radar anhaltend sonnig.

Ausrüstung:
Treckingsandalen.

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Heute zwang mich eine zweite frisch gegüllte Wiese zu einer wieder geänderten Route. Heute dann der Versuch, einen schönen Weg zu nehmen, der allerdings sehr zugewachsen aussah und wohl selbst von Bekleideten nicht mehr genutzt wird. Ich hab mir zwei gute schlagtaugliche Stöcke gemacht und mich in den Brennnessel-Dschungel gestürzt, Stellenweise wirklich Zentimeter für Zentimeter vorgekämpft, mit einigen schmerzhaften Berührungen. Natürlich wurde es zum Schluss besonders dicht, so dass der Gedanke aufkam, die 200 Meter wieder zurückzumachen - aber der Ehrgeiz hat gesiegt! Dann musste ich zwar trotzdem noch über 100 Meter gegüllte Wiese, aber die Gülle war zumindest abgetrocknet, so dass ich mit Sandalen gut drüber kam.

Aja, vorher hatte ich noch einen Smalltalk mit der ehemaligen Joggerin. Und noch einen in der Stadt.

Beim Lauf war anfangs kein Wölkchen zu sehen, dann kamen aber allmählich immer mehr kleine Quellwölkchen hinzu. Alles in allem ein hervorragendes 9-km-Paradieslaufen®! Das linke Knie/Schienbeim hab ich beim Start noch geringfügig gemerkt, dann war alles schmerzfrei und leicht.


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--- Schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend. ---

durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

15 Grad (am Thermometer: 19; Tageshöchsttemperatur: 17 Grad!), 40 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, bewölkt, 60 % Luftfeuchtigkeit, 15 - 35 km/h Wind aus West ("gefühlt": 14 Grad). Laut Radar Wechsel aus Wolken, Sonne und Schauern.


Ausrüstung:
Adamskostüm.

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Nur anfangs ein ganz klein wenig spritzeln, ansonsten trocken, mit zunehmend sonnigen Abschnitten. Bin viel in Gehschritt, irgendwie wollte keine richtige Stimmung zum Joggen aufkommen, obwohl es mir eigentlich nicht zu warm war. Bin heute seit langem wieder einmal ein größeres Stück Fahrrad gefahren, das tut mitunter meinen Knien nicht gut. Und tatsächlich bekam ich gegen Ende des Paradieslaufens® Probleme und bin die letzten 400 Meter gegangen.
zu Hause gleich Dehnübungen gemacht, die haben es aber erstmal eher verschlimmert. Mal sehen, wie es sich entwickelt.

Schön war der Lauf trotzdem allemal, hab wieder auf die Wasserbüffel eingeredet, die ja so was von geduldig zuhören ;-)

Ach ja, musste meine Route abbrechen, weil das Güllen losgeht und ich nicht gerade barfuß über eine frisch gegüllte Wiese laufen wollte. Hab da alternativ an anderer Stelle noch einen kleinen Umweg dazu genommen, so dass es 7 km geworden sind. Morgen muss ich die Sandalen mitführen, damit ich den alternativen Schotterstraßenweg nehmen kann.



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durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

18 Grad (Tageshöchsttemperatur: 22 Grad), 20 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, bewölkt, 55 % Luftfeuchtigkeit, 25 - 45 km/h Wind aus Südwest ("gefühlt": 16 Grad). Laut Radar Wechsel aus dünnen und dickeren Wolken, evtl. kurzzeitig Sonne.


Ausrüstung:
Adamskostüm.

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Heute nach kurzem Zögern bin ich komplett unter Wasser, war weniger schlimm als befürchtet, sogar angenehm. Zusammen mit dem Wind und der kurzzeitigen Bewölkung herrlich erfrischend.

Heute waren die Wasserbüffel an anderer Stelle, aber nur 10 Meter vom Zaun. Da hab ich gut auf sie eingeredet, sind sie hergekommen, allerdings nicht so nah, dass ich sie hätte streicheln können. Als ich weitergegangen sind, sind sie noch ein Stück nebenhergelaufen.

Ein Milan hat imposant Kreise gezogen.

Das Rauschen des Windes, das Überstreifen über den Körper, ist ein Streicheln für die Seele, Natur, ohne Zeitdruck, einfach genießen. Wieder ein herrliches FKK-Paradieslaufen®!



gestern: 725 Seitenzugriffe auf das Forum; 126 Gäste und 1 Mitglied online.


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durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

17 Grad (Tageshöchsttemperatur: 19 Grad), 30 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, stark bewölkt, 55 % Luftfeuchtigkeit, 15 - 35 km/h Wind aus West ("gefühlt": 15 Grad). Laut Radar Wechsel aus dünnen und dickeren Wolken, evtl. kurzzeitig Sonne.


Ausrüstung:
Adamskostüm.

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Herrliche, gewaltige Wolkenberge, angenehme Temperatur ganz ohne Wasserkühlung. Heut habe ich Klarheit bekommen: Es gibt auf Schimmels Teichen ein zweites Schwanen-Paar mit zahlreichen Jungtieren - die andere Familie hatte ich kurz zuvor auf dem Großen Teich gesehen.
Über Schimmels Teichen viele verschiedene Vögel: Möwen, Milan, Krähen.


Auch heute wieder ein sehr angenehmes FKK-Paradieslaufen®!



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durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

18 Grad (Tageshöchsttemperatur: 24 Grad), 10 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, bewölkt, 70 % Luftfeuchtigkeit, 5 - 15 km/h Wind aus Südost ("gefühlt": 17 Grad). Laut Radar anhaltend sonnig mit dünnen Wolken.


Ausrüstung:
Adamskostüm.

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Haare richtig nass machen und los geht's. Angenehm frischer Wind. Kurz vor der Hälfte der Strecke hab ich den kleinen Umweg in Kauf genommen und am Bächlein nochmals die Haare schön nass gemacht. Heute bis zum kleinen Teich die 10-km-Runde. Auf dem Heimweg nochmal Frische tanken am Bächlein, hat aber nicht lange gehalten, so dass ich mich am nächsten Teichauslauf nochmal richtig ganzkörper nass gemacht habe.

Im Gatter hab ich zu der Stelle geschaut, wo die letzten beiden Tage die Wasserbüffel waren: und ja, ein ganz klein wenig schaute etwas schwarzes heraus - und da stand der erste auch schon auf und schaute zu mir herüber, dann der zweite, und schaute in die entgegengesetzte Richtung.

Anfang der Stadt einen ehemaligen Gartennachbarn getroffen, längeres Fachgespräch über Fitness und Dehnübungen und die Wasserbüffel. Er ist dann sogar ein paar Schritte mitgejoggt.


Wieder sehr angenehmes FKK-Paradieslaufen®!



gestern: 478 Seitenzugriffe auf das Forum; 155 Gäste und 2 Mitglieder online.


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durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

18 Grad (Tageshöchsttemperatur: 20 Grad), 20 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, wechselnd bewölkt, 60 % Luftfeuchtigkeit, 15 - 30 km/h Wind aus Nordwest ("gefühlt": 16 Grad). Laut Radar anhaltend sonnig mit dünnen Wolken.


Ausrüstung:
Adamskostüm.

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Dann doch irgendwann etwas warm trotz vorher nassgemachter Haare. Bin dann hinzu durch den Wald. Die Wege waren noch ziemlich nass, so dass die nackten Füße gut gekühlt wurden. Zurück dann normale Sonnenstrecke, dann aber auch mit Gehstrecken, um nicht zu überhitzen.

Sehr abwechslungsreiches 8 km FKK-Paradieslaufen®!



gestern: 688 Seitenzugriffe auf das Forum; 172 Gäste und 2 Mitglieder online.


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Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

Heute keine Wetterdaten, Internet/Computer wollte nicht. Temperatur am Fenster: 13,6 Grad.
Tageshöchsttemperatur: 23 Grad.


Ausrüstung:
Treckingsandalen.

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Start wieder 5:35 Uhr. Gras nass und kalt, da hab ich beschlossen, die Sandalen an zu lassen. Sonne bei den Temperaturen und dem nassen Gras angenehm.

Kein Mensch unterwegs, beide Wasserbüffel direkt am Zaun, schauen mich treu-doof an, hab sie wieder freundlich begrüßt. Kuckucks rufen überall. Die Schwanfamilie nah am Ufer, die Jungen wie auf einer Schnur aufgefädelt in der Mitte. Während ich letztens nicht sicher war, ob es 6 oder 7 Junge sind, heute konnte ich es genau zählen: Es sind 8 Junge!

Auch heute wieder ein schöner 9 km frischer FKK-Paradieslauf!



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--- Schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend. ---

durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

16 Grad (Tageshöchsttemperatur: 22 Grad), 30 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, stark bewölkt, 65 % Luftfeuchtigkeit, 15 - 30 km/h Wind aus West ("gefühlt": 15 Grad). Laut Radar anhaltend stark bewölkt.


Ausrüstung:
Adamskostüm.

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Start 5:35 Uhr. Gras leicht nass, allerdings windstill (statt der angegebenen 15 - 30 km/h, nur auf dem freien Feld mal knappe 10 km/h), nur dünnere Wolken, kurzzeitig kam sogar mal die Sonne durch.

Kein Mensch unterwegs, ein Wasserbüffel hat über einen kleinen Teich zu mir geschaut, hab ihn freundlich begrüßt, heimwärts waren sie weg - bis ich dann ein Ohr habe wackeln gesehen hinter einem großen Busch: da hatten sie es sich gemütlich gemacht.
Die Mücken waren wieder sehr aufsässig, mehrere Kuckucks rufen gehört und einen Specht hämmern.

Auch heute wieder ein schöner 9 km frischer FKK-Paradieslauf!



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--- Schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend. ---

durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

14 Grad (Tageshöchsttemperatur: 204 Grad), 0 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, sonnig, 45 % Luftfeuchtigkeit, 5 - 10 km/h Wind aus Süd ("gefühlt": 15 Grad). Laut Radar anhaltend Sonne.


Ausrüstung:
Adamskostüm.

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Ich war mir nicht ganz sicher, ob das gut ist, weil mir die letzten beiden Tage längere Zeit die große rechte Zehe geschmerzt hat, dann hab ich mich aber doch dazu entschieden, barfuß in der Natur zu joggen. Und es ging sehr gut.

Kurzes Gespräch mit der Bekannten von gestern.

Später: Eine Frau sprach mich an: "Also jetzt mussch'se ma was fraachen: Wie issn das mit de Micken und Zecken, wenn'se so naggsch hier langrenn?" (Also jetzt muss ich Sie mal etwas fragen: Wie ist das mit den Mücken und den Zecken, wenn Sie so nackt hier entlang rennen? Sächsisch)
Da konnte ich ihr erklären, dass ich gerade aufgrund meiner Nacktheit da kaum Probleme habe, da ich gleich merke, wenn eine Zecke auf dem Körper ist - im Gegensatz zu Bekleideten, wo die Zecken auf der Kleidung sitzen und dann in Ruhe und ohne bemerkt zu werden zur Haut marschieren. Und Mücken lassen sich leicht auf nackter Haut erschlagen, zumal sie zu langsam sind, wenn man joggt, um sich auf den Körper zu setzen.

Einen der Wasserbüffel hab ich wieder gesehen, ich hatte schon befürchtet, die wären wieder abgeholt worden.

Auch heute wieder ein schöner 9 km frischer FKK-Paradieslauf!



gestern: 394 Seitenzugriffe auf das Forum; 111 Gäste und 2 Mitglieder online.


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durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

14 Grad (Tageshöchsttemperatur: 20 Grad), 0 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, sonnig, 50 % Luftfeuchtigkeit, 10 - 20 km/h Wind aus Nordwest ("gefühlt": 13 Grad). Laut Radar anhaltend Sonne.


Ausrüstung:
Barfußsandalen.

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Heute darf es wieder später sein mit Laufen, es hat sich schön abgekühlt.

Weil ein Kleinbus die Schotterstraße befahren hat - und entsprechend reichlich Staub aufgewirbelt hat -, bin ich heute durch den Wald, an der erstmöglichen Wasserstelle Haare richtig nass gemacht und dann schön kühl durch den Wald(streifen). Hab eine Bekannte getroffen, eine ehemalige begeisterte Joggerin, jetzt mit einigen schweren Problemen, weshalb sie nicht mehr joggen kann. Hat sich ein längeres Fachgespräch entwickelt - auch über die Möglichkeiten, mit Dehnübungen nach Liebscher & Bracht möglicherweise deutliche Besserung zu erreichen.

Zirka 10 km schöner, frischer FKK-Paradieslauf!



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Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

17 Grad (Tageshöchsttemperatur: 22 Grad), 0 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, klar (Sonnenaufgang: 5:04), 60 % Luftfeuchtigkeit, 5 - 15 km/h Wind aus Südwest ("gefühlt": 17 Grad). Laut Radar anhaltend klar/Sonne.


Ausrüstung:
Barfußsandalen.

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4:38 Uhr gestartet. Gras immer noch sehr nass und kalt, bin wieder auf trockene Strecke ausgewichen, wo es ging.

Hab in 300 Metern Fuchs übers Feld rennen gesehen, dann nah ein Reh und später nochmals in nur 100 Metern ein Reh, dass ich freundlich und mit kräftiger Stimme begrüßt habe mit: "Gudden Daach!" (Guten Tag! Sächsisch) Es hat es offensichtlich verstanden - und ist nicht weggerannt, nur gemächlich zum grasen weitergegangen. Die Wasserbüffel konnte ich heute nicht entdecken. Sonnenaufgang war unspektakulär.

9 km schöner, frischer FKK-Paradieslauf!


Jetzt freue ich mich wieder auf das Frühstück!!


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Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

15 Grad (Tageshöchsttemperatur: 28 Grad), 0 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, klar (Sonnenaufgang: 5:05), 65 % Luftfeuchtigkeit, 5 - 10 km/h Wind aus Südwest ("gefühlt": 15 Grad). Laut anhaltend Sonne.


Ausrüstung:
Barfußsandalen.

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4:49 Uhr gestartet. Das Gras ist sehr nass und kalt, wo es geht, laufe ich auf trockenem Weg. Konnte nach einer Minute warten die Sonne aufgehen sehen - schön, aber ziemlich unspektakulär.

Fuchs im Doppelpack habe ich gesehen. Und die Schwäne auf dem großen Teich haben Junge, 6 oder 7 - und ich dachte, es wäre nichts geworden, weil die Eltern das Nest verlassen hatten.

9,5 km schöner, frischer FKK-Paradieslauf! Windstill, kein Windkraftrad hat sich gedreht.


Jetzt freue ich mich auf das Frühstück!!


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