14 Grad (am Thermometer: 12 Grad; vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 22 Grad), 10 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, sonnig, 65 % Luftfeuchtigkeit, 10 - 25 km/h Wind aus Ost ("gefühlt": 12 Grad). Laut Radar leichte Wolkenbildung aus Südost.

Ausrüstung:
Adamskostüm/Treckingsandalen.


Gras feucht, kühl.

Heute dann doch mal wieder gesamte Strecke mit Sandalen - irgendwie fehlt etwas, aber meinem empfindlichen rechten Fuß tat es gut.


Sehr angenehmer Lauf, mit kurzen Gehabschnitten.

Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert - ein herrliches 9-km-Paradieslaufen®!




Paradieslaufen ist für jeden! Ist überall durchführbar (wenn auch nicht überall komplett nackt). Und ist eine riesige Bereicherung in Hinblick auf Wohlbefinden und Gesundheit.

...

gestern: 302 Personen online.


--- Ins Paradies laufen - für Anfänger --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---

durch: Paradieslaufen®, die Antwort auf - fast - alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündeste Bewegungskonzept, für Anfänger und Sportprofis, zu jeder Zeit, an jedem Ort* - das Zähneputzen der Bewegungshygiene.

Für das natürliche Rezept Paradieslaufen® ist keiner zu dick, keiner zu alt, keiner zu unsportlich, hier zählt nicht Leistung, sondern Genuss. Keine Strecke ist zu kurz, kein Laufen ist zu langsam, das Besser-Werden hat ganz viel Zeit.

* nach Rechtslage und eigener Entwicklung Bekleidung angepasst

13 Grad (vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 19 Grad), 0 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, sonnig, 75 % Luftfeuchtigkeit, 5 - 15 km/h Wind aus West ("gefühlt": 14 Grad). Laut Radar bleibt es wolkenlos.

Ausrüstung:
Adamskostüm.


Gras trocken bis feucht, angenehm.

Hab seit längerem wieder einmal einen Milan in den Lüsten schwingen gesehen. Von Mücken und Bremsen fehlt schon länger jede Spur, den hat wohl die Trockenheit den Gar aus gemacht.
Heute war es anfangs wolkenlos, dann kamen zunehmend feine Schönwetterwolken. Für den geliebten Sonnenbräunungsduft hat es - trotz früher Stunde (Start 9 Uhr) gereicht.

Sehr angenehmer Lauf, mit kurzen Gehabschnitten.

Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert - ein herrliches 9-km-Paradieslaufen®!




Paradieslaufen ist für jeden! Ist überall durchführbar (wenn auch nicht überall komplett nackt). Und ist eine riesige Bereicherung in Hinblick auf Wohlbefinden und Gesundheit.

...

gestern: 334 Personen online.


--- Ins Paradies laufen - für Anfänger --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---

durch: Paradieslaufen®, die Antwort auf - fast - alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündeste Bewegungskonzept, für Anfänger und Sportprofis, zu jeder Zeit, an jedem Ort* - das Zähneputzen der Bewegungshygiene.

Für das natürliche Rezept Paradieslaufen® ist keiner zu dick, keiner zu alt, keiner zu unsportlich, hier zählt nicht Leistung, sondern Genuss. Keine Strecke ist zu kurz, kein Laufen ist zu langsam, das Besser-Werden hat ganz viel Zeit.

* nach Rechtslage und eigener Entwicklung Bekleidung angepasst

15 Grad (vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 18 Grad), 10 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, bewölkt, 70 % Luftfeuchtigkeit, 15 - 35 km/h Wind aus West ("gefühlt": 13 Grad). Laut Radar wechselnde Bewölkung.

Ausrüstung:
Adamskostüm.


Gras trocken bis feucht, angenehm.

Herrliches Laufwetter: schön windisch, öfter mal die Sonne (da bin ich manchmal auch mal ein Stück gegangen und hab die Sonne genossen). Heute hat es mich gerissen: bin bis zum 3. Aussichtspunkt, damit 10,5 km. Herrliche Aussicht über ein Wolkenmeer. Die alten Pfade über die inzwischen wieder geleerte Koppel waren verschwunden, deshalb bin ich auch da überwiegend gegangen statt zu rennen. Insgesamt 2,5 Stunden nacktes Paradieslaufen in schönster Natur!

Einem Wasserbüffel hab ich ein paar Stengel Gras gereicht. Auf einmal hat er aufgehorcht: Auf einer kleinen Koppel, hundert Meter entfernt aber nicht von da einsehbar waren Pferde zu hören.


Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert - ein herrliches 10,5-km-Paradieslaufen®!




Paradieslaufen ist für jeden! Ist überall durchführbar (wenn auch nicht überall komplett nackt). Und ist eine riesige Bereicherung in Hinblick auf Wohlbefinden und Gesundheit.

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gestern: 336 Personen online.


--- Ins Paradies laufen - für Anfänger --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---

durch: Paradieslaufen®, die Antwort auf - fast - alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündeste Bewegungskonzept, für Anfänger und Sportprofis, zu jeder Zeit, an jedem Ort* - das Zähneputzen der Bewegungshygiene.

Für das natürliche Rezept Paradieslaufen® ist keiner zu dick, keiner zu alt, keiner zu unsportlich, hier zählt nicht Leistung, sondern Genuss. Keine Strecke ist zu kurz, kein Laufen ist zu langsam, das Besser-Werden hat ganz viel Zeit.

* nach Rechtslage und eigener Entwicklung Bekleidung angepasst

14 Grad (vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 18 Grad), 40 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, stark bewölkt, 90 % Luftfeuchtigkeit, 15 - 35 km/h Wind aus West ("gefühlt": 12 Grad). Laut Radar lockert es allmählich auf.

Ausrüstung:
Adamskostüm/Treckingsandalen.


Gras nass bis trocken und kühl bis neutral.

Heute mein fester Entschluss: die Sandalen bleiben an den Füßen. Es war recht windig, kühl, das Gras müsste sehr nass sein. Und es war auch nass und kalt - die ersten 200 Meter in der Natur. Dann kam ich auf die Wiese neben dem ersten großen Feld und da sah ich, dass es nicht mehr sehr nass war, also Sandalen ausgezogen - und herrlich frisch aber nicht sonderlich kalt. Der viele Wind hatte gute Arbeit geleistet.

Da öfters die Sonne durchkam, war es sehr gemütlich - und entsprechend wurde es auch ein ganz gemütlicher Lauf, mit auch mal ein paar kurzen Geh-Abschnitten.


Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert - ein herrliches 9-km-Paradieslaufen®!




Paradieslaufen ist für jeden! Ist überall durchführbar (wenn auch nicht überall komplett nackt). Und ist eine riesige Bereicherung in Hinblick auf Wohlbefinden und Gesundheit.

...

gestern: 334 Personen online.


--- Ins Paradies laufen - für Anfänger --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---

durch: Paradieslaufen®, die Antwort auf - fast - alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündeste Bewegungskonzept, für Anfänger und Sportprofis, zu jeder Zeit, an jedem Ort* - das Zähneputzen der Bewegungshygiene.

Für das natürliche Rezept Paradieslaufen® ist keiner zu dick, keiner zu alt, keiner zu unsportlich, hier zählt nicht Leistung, sondern Genuss. Keine Strecke ist zu kurz, kein Laufen ist zu langsam, das Besser-Werden hat ganz viel Zeit.

* nach Rechtslage und eigener Entwicklung Bekleidung angepasst

16 Grad (vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 22 Grad), 10 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, klar, 90 % Luftfeuchtigkeit, 5 - 15 km/h Wind aus Südwest ("gefühlt": 15 Grad). Laut Radar kommt leichte Bewölkung aus Südwest.

Ausrüstung:
Adamskostüm.

Start: 5:58 Uhr


Gras nass und kühl.

Der gleiche Bussard, an gleicher Stelle schwung (oder schwingte?) sich imposant nur 5 Meter vor und 5 Meter über mir seitlich über die angrenzende Wiese.

Heute höre ich eine Kuh rufen (heißt das muhen?), da bin ich auf dem Heimweg an der Viehkoppel vorbei, die schon eine Weile eingezäunt aber bisher leer war. Da waren gerade mal zwei noch recht junge Kühe, weit und breit keine weiter. "Die können aber schon ganz schön laut muhen", dachte ich. Dann etwas später sah ich noch weitere Kühe, so an die 15-20 Kuh-Muttis mit einigen Kälbern, ungewohnte Rasse, braun-graues Fell.

Gestern hab ich übrigens das erste Mal einen E-Traktor fahren gesehen.


Auch heute wieder ein flott-frischer Lauf.

Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert - ein herrliches 8,5-km-Paradieslaufen®!

Gestern kam wieder einmal der schwerwiegende, schon einige Male von meinen Widersachern gegen mich erhobene aber völlig unberechtigte Vorwurf, das Paradieslaufen® sei nur etwas für mich, nicht für andere und schon gar nicht für jeden.
Doch, Paradieslaufen ist für jeden! Ist überall durchführbar (wenn auch nicht überall komplett nackt). Und ist eine riesige Bereicherung in Hinblick auf Wohlbefinden und Gesundheit.

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gestern: 377 Personen online.


--- Ins Paradies laufen - für Anfänger --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---

durch: Paradieslaufen®, die Antwort auf - fast - alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündeste Bewegungskonzept, für Anfänger und Sportprofis, zu jeder Zeit, an jedem Ort* - das Zähneputzen der Bewegungshygiene.

Für das natürliche Rezept Paradieslaufen® ist keiner zu dick, keiner zu alt, keiner zu unsportlich, hier zählt nicht Leistung, sondern Genuss. Keine Strecke ist zu kurz, kein Laufen ist zu langsam, das Besser-Werden hat ganz viel Zeit.

* nach Rechtslage und eigener Entwicklung Bekleidung angepasst

15 Grad (vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 21 Grad), 20 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, stark bewölkt, 90 % Luftfeuchtigkeit, 15 - 35 km/h Wind aus Südwest ("gefühlt": 13 Grad). Laut Radar soll es trocken bleiben.

Ausrüstung:
Adamskostüm.

Start: 6 Uhr


Gras nass aber angenehm.

Ein Bussard schwung (oder schwingte?) sich imposant nur 5 Meter vor und 5 Meter über mir seitlich über die angrenzende Wiese.


Auch heute wieder ein flott-frischer Lauf.

Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert - ein herrliches 9-km-Paradieslaufen®!

Gestern kam wieder einmal der schwerwiegende, schon einige Male von meinen Widersachern gegen mich erhobene aber völlig unberechtigte Vorwurf, das Paradieslaufen® sei nur etwas für mich, nicht für andere und schon gar nicht für jeden.
Doch, Paradieslaufen ist für jeden! Ist überall durchführbar (wenn auch nicht überall komplett nackt). Und ist eine riesige Bereicherung in Hinblick auf Wohlbefinden und Gesundheit.

...

gestern: 402 Personen online.


--- Ins Paradies laufen - für Anfänger --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---

durch: Paradieslaufen®, die Antwort auf - fast - alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündeste Bewegungskonzept, für Anfänger und Sportprofis, zu jeder Zeit, an jedem Ort* - das Zähneputzen der Bewegungshygiene.

Für das natürliche Rezept Paradieslaufen® ist keiner zu dick, keiner zu alt, keiner zu unsportlich, hier zählt nicht Leistung, sondern Genuss. Keine Strecke ist zu kurz, kein Laufen ist zu langsam, das Besser-Werden hat ganz viel Zeit.

* nach Rechtslage und eigener Entwicklung Bekleidung angepasst

21 Grad (vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 21 Grad), 40 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, stark bewölkt, 65 % Luftfeuchtigkeit, 20 - 40 km/h Wind aus Südwest ("gefühlt": 20 Grad). Laut Radar könnte in einer halben Stunde etwas Regen kommen.

Ausrüstung:
Adamskostüm.


Gras anfangs trocken, neutral.

Wie vorhergesagt begann es noch 25 Minuten zu tröpfeln und ich hatte Zuversicht, dass ein schöner Regen kommen würde. Da wurde aber nichts draus, es blieb beim geringen Spritzeln, eine kurze Zeit ganz leichter Regen - aber die Tropfen verhungerten, bis sie die Erde erreicht haben, das Gras wurde nur ganz leicht nass. Deshalb gab es einige Geh-Abschnitte und der Lauf wurde ganz gemütlich.

Anfangs war noch eine wilde Schwalbenschar über mir.


Auch heute wieder ein flott-frischer Lauf, mit wenigen kurzen Geh-Abschnitten.

Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert - ein herrliches 9-km-Paradieslaufen®!

...

gestern: 342 Personen online.


--- Ins Paradies laufen - für Anfänger --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---

durch: Paradieslaufen® - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündeste Bewegungskonzept, für Anfänger und Sportprofis, zu jeder Zeit, an jedem Ort* - das Zähneputzen der Bewegungshygiene.

Für das natürliche Rezept Paradieslaufen® ist keiner zu dick, keiner zu alt, keiner zu unsportlich, hier zählt nicht Leistung, sondern Genuss. Keine Strecke ist zu kurz, kein Laufen ist zu langsam, das Besser-Werden hat ganz viel Zeit.

* nach Rechtslage und eigener Entwicklung Bekleidung angepasst

13 Grad (vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 18 Grad), 20 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, stark bewölkt, 90 % Luftfeuchtigkeit, 15 - 25 km/h Wind aus West ("gefühlt": 11 Grad). Laut Radar bleibt es bewölkt aber trocken.

Ausrüstung:
Adamskostüm/Treckingsandalen.


Gras pitschnass, kalt.

Mir war anfangs eigentlich klar: Das ist zu kalt zum Barfußlaufen, nach 200 Metern in der Natur siegte aber die Neugier, ob es nicht doch geht: Und es ging sehr gut, Füße haben nicht geschmerzt, es war sehr angenehm. Sandalen dann verstaut.

Heute seit einigen Tagen wieder einmal einen der beiden Wasserfüffel gesehen. Der Stand nahe am Zaun und unweit vom Teich, kam noch etwas mit erhobener Nase näher zu mir. Ich rede so eine Weile auf ihn ein, da plätschert es etwas im Teich und dann kommt der zweite Wasserbüffel die Böschung heraufgekraxelt und will wohl wissen, wer da spricht. Das Reden scheint ihnen zu gefallen, viel Abwechslung haben die beiden ja nicht.

Später gab es noch einen Small-talk mit einem mir bekannten Teenager, der seine Erkältung mit einem längeren Spaziergang auskurierte.


Auch heute wieder ein flott-frischer Lauf, mit wenigen kurzen Geh-Abschnitten.

Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert - ein herrliches 9-km-Paradieslaufen®!

...

gestern: 337 Personen online.


--- Ins Paradies laufen - für Anfänger --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---

durch: Paradieslaufen® - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündeste Bewegungskonzept, für Anfänger und Sportprofis, zu jeder Zeit, an jedem Ort* - das Zähneputzen der Bewegungshygiene.

Für das natürliche Rezept Paradieslaufen® ist keiner zu dick, keiner zu alt, keiner zu unsportlich, hier zählt nicht Leistung, sondern Genuss. Keine Strecke ist zu kurz, kein Laufen ist zu langsam, das Besser-Werden hat ganz viel Zeit.

* nach Rechtslage und eigener Entwicklung Bekleidung angepasst

16 Grad (vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 18 Grad, 95 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, leichter Regen (0 - 0,5 L/qm über 40 Minuten verteilt), 90 % Luftfeuchtigkeit, 15 - 30 km/h Wind aus Nordwest ("gefühlt": 15 Grad). Laut Radar steht größeres Regengebiet bevor.

Ausrüstung:
Adamskostüm.


Gras pitschnass, anregend.

Es ließ sich gut einrichten, dass ich kurz vor Regenbeginn starten konnte. Das ist ideal. So ist der Kreislauf in Schwung, bevor die Abkühlung dann sich sehr angenehm anfühlt. So ungefähr 10 Minuten nach Start setzte der Regen langsam ein, ging aber nie über einen ganz leichten Regen hinaus, und im letzten Viertel war es schon wieder vorbei und trocken.

Heute in einem Gespräch hielt es die Dame für viel zu kalt, als ich ich erzählte, dass ich extra darauf warte, dass es regnet. Ich frag mich da immer, ob sie in der Schwimmhalle mit Neoprenanzug schwimmen gehen. Joggen und Schwitzen scheint für viele immer noch eine untrennbare Einheit zu sein.


Heute ein flott-frischer Lauf, mit wenigen kurzen Geh-Abschnitten.

Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert - ein herrliches 9-km-Paradieslaufen®!

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gestern: 466 Personen online.


--- Ins Paradies laufen - für Anfänger. --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---

durch: Paradieslaufen® - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündeste Bewegungskonzept, für Anfänger und Sportprofis, zu jeder Zeit, an jedem Ort* - das Zähneputzen der Bewegungshygiene.

Für das Grüne Rezept Paradieslaufen® ist keiner zu dick, keiner zu alt, keiner zu unsportlich, hier zählt nicht Leistung, sondern Genuss.

* nach Rechtslage und eigener Entwicklung Bekleidung angepasst

23 Grad! (vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 34 Grad!1), 0 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, klar/sonnig, 30 % Luftfeuchtigkeit, 10 - 15 km/h Wind aus Süd ("gefühlt": 22 Grad). Laut Radar bleibt es klar/sonnig (Sonnenaufgang: 5:55 Uhr).

Ausrüstung:
Adamskostüm/Treckingsandalen.

Start: 4:58 Uhr


Gras kühlend feucht bis neutral trocken.

Aufgrund der ausgetrockneten Bodens bin ich mehr in Sandalen gelaufen als sonst, auf einer Strecke ohne Sandalen bin ich 100 Meter Umweg, um nicht nochmals über den Pfad mit den vielen Eichelkappen laufen zu müssen.

Bin wieder am Wildgatter den Pfad am Zaun entlang, plötzlich brecht ein größeres Tier mir im Gatter entgegen, halb im Knöterich-Streifen (daneben der Teich) und verschwindet im Gestrüpp, vermutlich ein Reh, eh ich es sehen konnte, war es schon vorbei.

Etwas weiter schaut mich in nur 10 Meter Entfernug eine Nilgans verdattert an - auf dem Heimweg sind an gleicher Stelle Mama, Papa und vier halbwüchsige Nildgänse. Auch sie nehmen mein vorbeigehen in Kauf.

In einem nicht mehr bewirtschafteten Teich, teilweise schon zugewachsen dreht sich ein Reh-Paar im Kreis und schaut mich dann verdutzt an.

Letzte tierische Begegnung ist 400 Meter weiter ein grasendes Reh. Das einzige Tier, das heute die Flucht ergreift.

Zuletzt gibt es noch einen Small-talk mit einem anderen Jogger.


Heute eher ein gemütlicher Lauf, mit einigen Geh-Abschnitten.

Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert - ein herrliches 9-km-Paradieslaufen®!

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gestern: 277 Personen online.


--- Ins Paradies laufen - für Anfänger. --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---

durch: Paradieslaufen® - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündeste Bewegungskonzept, für Anfänger und Sportprofis, zu jeder Zeit, an jedem Ort* - das Zähneputzen der Bewegungshygiene.

Für Paradieslaufen® ist keiner zu dick, keiner zu alt, keiner zu unsportlich, hier zählt nicht Leistung, sondern Genuss.

* nach Rechtslage und eigener Entwicklung Bekleidung angepasst

17 Grad (vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 31 Grad!), 0 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, sonnig, 40 % Luftfeuchtigkeit, 5 - 15 km/h Wind aus Südost ("gefühlt": 16 Grad). Laut Radar bleibt es klar/sonnig (Sonnenaufgang: 5:54 Uhr).

Ausrüstung:
Adamskostüm.

Start: 5:35 Uhr


Gras nass, sehr kalt, einmal musste ich anhalten und Füße wärmen (an dem jeweils anderem Bein).

Einen Hoppel-Hase in 100 Meter Entfernung gesehen. Sonnenaufgang gesehen, kaum Färbung, gleich grell weiß, Scheibe wie immer riesengroß.

Wieder ein angenehm frischer Lauf.

Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert - ein herrliches 9-km-Paradieslaufen®!

...

gestern: 359 Personen online.


--- Ins Paradies laufen - für Anfänger. --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---

durch: Paradieslaufen® - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündeste Bewegungskonzept, für Anfänger und Sportprofis, zu jeder Zeit, an jedem Ort* - das Zähneputzen der Bewegungshygiene.

Für Paradieslaufen® ist keiner zu dick, keiner zu alt, keiner zu unsportlich, hier zählt nicht Leistung, sondern Genuss.

* nach Rechtslage und eigener Entwicklung Bekleidung angepasst

15 Grad (vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 28 Grad), 0 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, sonnig, 55 % Luftfeuchtigkeit, 5 - 15 km/h Wind aus Südost ("gefühlt": 14 Grad). Laut Radar bleibt es sonnig.

Ausrüstung:
Treckingsandalen.

Start: 6:06 Uhr

Gras nass, für barfuß war es mir zu kalt.

Einen Eichelhäher habe ich relativ nahe gesehen, so an die 20 Meter. Wieder ein angenehm frischer Lauf.

Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert - ein herrliches 9-km-Paradieslaufen®!

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gestern: 281 Personen online.


--- Ins Paradies laufen - für Anfänger. --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---

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Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündeste Bewegungskonzept, für Anfänger und Sportprofis, zu jeder Zeit, an jedem Ort* - das Zähneputzen der Bewegungshygiene.

Für Paradieslaufen® ist keiner zu dick, keiner zu alt, keiner zu unsportlich, hier zählt nicht Leistung, sondern Genuss.

* nach Rechtslage und eigener Entwicklung Bekleidung angepasst

13 Grad (vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 25 Grad), 0 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, sonnig, 50 % Luftfeuchtigkeit, 5 - 10 km/h Wind aus Ost ("gefühlt": 13 Grad). Laut Radar sonnig.

Ausrüstung:
Adamskostüm.


Gras nass, kühl.

Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert - ein herrliches 9-km-Paradieslaufen®!

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gestern: 356 Personen online.


--- Ins Paradies laufen - für Anfänger. --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---

durch: Paradieslaufen® - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündeste Bewegungskonzept, für Anfänger und Sportprofis, zu jeder Zeit, an jedem Ort* - das Zähneputzen der Bewegungshygiene.

Für Paradieslaufen® ist keiner zu dick, keiner zu alt, keiner zu unsportlich, hier zählt nicht Leistung, sondern Genuss.

* nach Rechtslage und eigener Entwicklung Bekleidung angepasst

15 Grad (vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 30 Grad), 10 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, sonnig, 65 % Luftfeuchtigkeit, 15 - 25 km/h Wind aus Nordwest ("gefühlt": 14 Grad). Laut Radar sonnig.

Ausrüstung:
Adamskostüm.


Gras nass, kühl.

Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert - ein herrliches 9-km-Paradieslaufen®!

...

gestern: 118 Personen online.


--- Ins Paradies laufen - für Anfänger. --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---

durch: Paradieslaufen® - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündeste Bewegungskonzept, für Anfänger und Sportprofis, zu jeder Zeit, an jedem Ort* - das Zähneputzen der Bewegungshygiene.

Für Paradieslaufen® ist keiner zu dick, keiner zu alt, keiner zu unsportlich, hier zählt nicht Leistung, sondern Genuss.

* nach Rechtslage und eigener Entwicklung Bekleidung angepasst

20 Grad (vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 30 Grad), 10 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, sonnig, 65 % Luftfeuchtigkeit, 20 - 35 km/h Wind aus Südwest ("gefühlt": 19 Grad). Laut Radar sonnig.

Ausrüstung:
Adamskostüm.


Gras nass, kühl.

Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert - ein herrliches 9-km-Paradieslaufen®!

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gestern: 124 Personen online.


--- Ins Paradies laufen - für Anfänger. --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---

durch: Paradieslaufen® - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündeste Bewegungskonzept, für Anfänger und Sportprofis, zu jeder Zeit, an jedem Ort - das Zähneputzen der Bewegungshygiene.