13 Grad (Tageshöchsttemperatur: 25 Grad), 5 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, sonnig, 65 % Luftfeuchtigkeit, 5 km/h Wind aus Südwest ("gefühlt": 13 Grad). Laut anhaltend Sonne.


Ausrüstung:
Barfußsandalen.

...


5:48 Uhr gestartet. Schön frisch, Gras sehr nass, deshalb hab ich streckenweise das Gras gemieden, wo es ging.

Seit gestern sind die beiden Wasserbüffel wieder im Wildgatter, hab heute einem zugewonnen, der zu mir herüberschaute. Drei Hasen auf dem Feld, ein Fischreiher im Vorbeiflug.

9 km schöner FKK-Paradieslauf!


Seitenzugriffe auf das Forum, gestern: ?


--- Schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend. ---

durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

17 Grad, 10 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, wechselnd bewölkt, 70 % Luftfeuchtigkeit, 5 km/h Wind aus Süd ("gefühlt": 15 Grad). Laut Radar Schleierwolken.


Ausrüstung:
Barfußsandalen.

...

Die vor einiger Zeit beschädigte Stelle zwischen kleiner und zweiter Zehe habe ich mir gestern erneut angestoßen, deshalb bleiben heute die Sandalen am Fuß.

5:47 Uhr gestartet, eine Joggerin und zuletzt noch ein Jogger haben ebenfalls die frühe Stunde genutzt. Das erste, was ich gesehen habe, war allerdings ein Reh, das geradewegs auf die Straße zumarschiert ist, auf der großen - heute abgemähten - Wiese einen Fuchs und auf der nächsten Wiese einen Hase. Also alles dabei.

Haare hatte ich mir vor dem Start schon mal richtig nass gemacht und dann noch am Bächlein Harre und Oberkörper, mit Füßen im Bach.

8,5 km schöner FKK-Paradieslauf!


Seitenzugriffe auf das Forum, gestern: 769


--- Schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend. ---

durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

Da waren noch 13 Grad, 5 km/h Wind, jetzt (8:40 sind es schon 18 Grad)


Ausrüstung:
Barfußsandalen.

...

Die vor einiger Zeit beschädigte Stelle zwischen kleiner und zweiter Zehe habe ich mir vorgestern erneut angestoßen, deshalb bleiben auch heute die Sandalen am Fuß.

5:45 Uhr (!) Uhr gestartet, noch schön frisch, Gras - zu - nass, bin teilweise Grasstrecken umgangen, um die Füße nicht zu stark runterzukühlen.

Dunst stieg auf von den Wiesen und auf den Teichen, eine Ente ganz stolz auf ihrem "Teich" (1,5 mal 1,5 Meter ganz flache Pfütze), ein Heißluftballon hat wohl den Wetterbericht gelesen: höchstens 5km/h Wind - und ist in rund 3 - 5 km Entfernung gelandet.


9 km herrlicher FKK-Paradieslauf.


Seitenzugriffe auf das Forum, gestern: 507


--- Schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend. ---

durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

14 Grad, 10 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, bewölkt, 75 % Luftfeuchtigkeit, 5 km/h Wind aus Süd ("gefühlt": 10 Grad). Laut Radar wechselnd bewölkt.


Ausrüstung:
Barfußsandalen.

...

Die vor einiger Zeit beschädigte Stelle zwischen kleiner und zweiter Zehe habe ich mir gestern erneut angestoßen, deshalb bleiben heute die Sandalen am Fuß.

7 Uhr gestartet, noch schön frisch, an kleinem Teich Haare etwas nassgemocht, dann mal wieder andere Strecke zurück: durch den Wald. Da hat sich doch einiges verändert, viel zugewachsen, gewachsen, ein Bächlein droht zu versumpfen, eine kleine Brücke wurde gebaut.

Sind heute gleich mal 2 Stunden herrlicher FKK-Paradieslauf geworden!


Seitenzugriffe auf das Forum, gestern: 769


--- Schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend. ---

durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

15 Grad, 20 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, wechselnd bewölkt, 75 % Luftfeuchtigkeit, 15 - 25 km/h Wind aus Nordwest ("gefühlt": 13 Grad). Laut Radar erstmal sonnig, später leichte Bewölkung.


Ausrüstung:
Adamskostüm.

...

Weder angenehmes Laufwetter, einmal Haare richtig nassmachen hat gereicht. 2 Milane haben sich geneckt, einen Fischreiher hab ich gesehen und drei Möwen, die scheinbar immer wieder etwas von der Waseroberfläche gepickt haben.


Seitenzugriffe auf das Forum, gestern: 732


--- Schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend. ---

durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

17 Grad, 30 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, stark bewölkt, 55 % Luftfeuchtigkeit, 20 - 40 km/h Wind aus Südwest ("gefühlt": 15 Grad). Laut Radar im späteren Verlauf Aufheiterung.


Ausrüstung:
Adamskostüm..

...

Was soll ich sagen? Herrliches Laufwetter: trotz der 17 Grad nicht zu warm wegen dem frischen Wind. Nur 2 mal eine kurze Sonnenphase, da bin ich mal ein Stück gegangen. Also nicht mal Wasserkühlung nötig gewesen. Herrliche Wolken - und herrlicher 10-km-FKK-Paradieslauf. Einige kleine blaue Libellen gesehen.


Seitenzugriffe auf das Forum, gestern: 717


--- Schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend. ---

durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

Ich war heute unter Termin-Zeitdruck, es hat nicht mal zum notieren der Wetterwerte gereicht. Aber es war auf alle Fälle ein vortreffliches Laufwetter und wieder ein herrliches Paradieslaufen.

Heute konnte ich wieder eine goldene Libelle beobachten, diesmal näher (1,5 Meter) und länger. Da war das Gold dann doch gelb, aber sehr schön allemal.



Ausrüstung:
Adamskostüm.




Seitenzugriffe auf das Forum, gestern: 944


--- Schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend. ---

durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

15 Grad, 10 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, sonnig, 45 % Luftfeuchtigkeit, 5 km/h Wind aus Süd ("gefühlt": 15 Grad). Laut Radar anhaltend Sonne.

Ausrüstung:
Adamskostüm.

...

Wolken wie gemalt, allerdings im letzten Drittel fast so oft Wolken wie Sonne - kein Beinbruch, es war warm genug. Phantastischer 10-km-Paradieslauf!

Eine goldene Libelle hab ich gesehen, also einen breiten, goldenen Hinterleib hatte sie.


Seitenzugriffe auf das Forum, gestern: 751


--- Schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend. ---

durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

13 Grad, 20 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, wechselnd bewölkt, 45 % Luftfeuchtigkeit, 10 km/h Wind aus Südwest, "gefühlt": 12 Grad. Laut Radar ein niederschlagsfreies Band mit viel Sonne.

Ausrüstung:
Adamskostüm/Treckingsandalen.

...

Herrliche Wolken, wechselnde Bewölkung. Heute hab ich die Sandalen bei mir gelassen - und streckenweise angezogen, sowohl wegen dem Unterschied zwischen Sonne und Bewölkung als auch wegen den teilweise feuchten Böden.
Die Felder mit dem Futtergras wurden gerade gemäht und gewendet, da waren viele Greifvögel (vor allem Milane aber auch Bussarde) auf Beuteschau.


Seitenzugriffe auf das Forum, gestern: 680


--- Schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend. ---

durch: Paradieslaufen - die Antwort für jeden und auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

10 Grad, 20 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, stark bewölkt, 60 % Luftfeuchtigkeit, 15 km/h Wind aus Nordwest, "gefühlt": 8 Grad. Laut Radar gleichbleibend wechseln bewölkt mit wenig Sonne.

Ausrüstung:
Adamskostüm. Nein: Die Sonne hatte mich zu diesem Vorhaben verleitet, ein Fühlen auf dem Balkon hat mich dann ermahnt zu: Sandalen, kleine Neoprenstulpen, dünne Laufhandschuhe.

...

Ja, so gekleidet war es gut, frisch aber nicht kalt. Es war ein ständiger Wechsel zwischen Sonne und Wolken, insgesamt ungefähr ein Drittel Sonne.

Einen schönen Stock habe ich gefunden, halbiert und damit einiges an zuviel Wildwuchs zerschlagen, so dass ein Wegabschnitt wieder besser begehbar ist.



Seitenzugriffe auf das Forum, gestern: 998


--- Schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend. ---

durch: Paradieslaufen - die Antwort für jeden und auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

11 Grad, 40 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, bewölkt, 65 % Luftfeuchtigkeit, 10 km/h Wind aus Nordwest ("gefühlt": 10 Grad). Laut Radar im späteren Verlauf Regenschauer möglich.

Ausrüstung:
Adamskostüm. Leider nicht. Die Sandalen musste ich anlassen und trotzdem war es etwas kalt, weil es anfing zu regnen.

...

Dicke Wolken waren gleich auf den ersten Metern zu sehen und ließen mich kurz überlegen, umzukehren und mehr anzuziehen. Da aber Niederschlag erst einiges später kommen sollte und es schon deutlich nach Mittag war, hab ich es durchgezogen. Es wurde dadurch ein sportlicher 6,5-km-kurzer Paradieslauf, also immer wieder ein klein wenig anders, immer wieder genial.


Seitenzugriffe auf das Forum, gestern: 538


--- Schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend. ---

durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

10 Grad (am Termometer 13,7 Grad), 30 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, wechselnd bewölkt, 45 % Luftfeuchtigkeit, 20 km/h Wind aus Südwest.Laut Radar viel Sonne, lockere Bewölkung, aber Schauer nicht ausgeschlossen.

Ausrüstung:
Treckingsandalen;
kleine Neoprenstulpen, dünne Laufhandschuhe.
Ich hab geschwankt, ob ich nicht doch mehr anziehen sollte, bin dann aber doch dabei geblieben - und es war richtig, auch wenn ich erst 16:30 gestaartet bin.

...

Schöner Wind, herrliche Wolken, flotter 9-km-FKK-Paradieslauf.

Ein Grünspecht ist vor mir aufgeschreckt, ein Milan war über Schimmels Teichen, und es war überwiegend Sonne - eine Wohltat nach dem trüben und zeitweise verregneten Tag bis Nachmittag.


Seitenzugriffe auf das Forum, gestern: 829


--- Schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend. ---

durch: Paradieslaufen - die Antwort für jeden, auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

9 Grad, 40 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, stark bewölkt, 70 % Luftfeuchtigkeit, 25 - 50 km/h Wind aus Südest ("gefühlt": 6 Grad). Laut Radar anhaltend überwiegend bewölkt, leichte Regenschauer möglich.

Ausrüstung:
Nix mit Adamskostüm:
Socken, Kniestrümpfe, Treckingstiefel, Schutzgamaschen, Arretierband, kleine Strickgamaschen als Abschluss;
kleine Neoprenstulpen, 2 Paar Strickgamaschen, dicke Fingerhandschuhe.

...

Auch heute - wie übrigens gestern schon - nutze ich die festen Schuhe, um Brennnessel zu zertreten, die meine Pfade zuwuchern.

Heut also schon mal wieder eine ganze Menge weniger an Kleidung - bedeutend besser. Die Treckingstiefel sind allerdings sehr unbeweglich hart, das ist nicht ganz so toll.

Hab einen großen Greifvogel über Schimmels Teichen gesehen, wohl ein stattlicher Milan.

Insgesamt ein herrliches 10-km-FKK-Paradieslaufen, mit einer halben Stunde Sonne (da Handschuh ausgezogen)!


Seitenzugriffe auf das Forum, gestern: 713


--- Schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend. ---

durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

4 Grad, 40 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, stark bewölkt, 70 % Luftfeuchtigkeit, 25 - 50 km/h Wind aus West ("gefühlt": 1 Grad!!). Laut Radar anhaltend wechselnd bewölkt, Regenschauer möglich.

Ausrüstung:
Nix mit Adamskostüm:
Socken, Kniestrümpfe, Bundeswehr-Kampfstiefel, Schutzgamaschen, Arretierband, kleine Strickgamaschen als Abschluss;
kleine Neoprenstulpen, 2 Paar Strickgamaschen, dünne Laufhandschuhe, Fäustlinge mit elektrischen Handwärmern.

Beim Anziehen sind mir dann noch in die Hände gefallen: die dicken Plüsch-Thermosocken, die Wind- und Regenschutzfolie und die Strickmütze. Das kommt noch dazu.

...

Na wenigstens ist heute nicht mit Mücken zu rechnen - noch nicht mal mit Menschen!

Ich war gut geschützt, als der erste Regenschauer kam, nur 5 Minuten mittelstarker Regen. Später kam nochmals 5-7 Minuten ein stärkerer Graupelschauer. Und die letzten 15 - 20 Minuten war Sonne, da wurde es dann aber auch schon wieder zu warm, da hab ich die Handwärmer ausgeschalten.

Die ganze schwere Technik ist gegenüber dem Adamskostüm von bis gestern schon ein ganz schön heftige Umstellung, da bin ich nur die kleine 6,5-km-Runde gelaufen und immer wieder mal dabei ein Stück im Gehschritt. Phantastisch war es trotzdem, schon wegen dem Wind und den Niederschlag.


Seitenzugriffe auf das Forum, gestern: 785


--- Schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend. ---

durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

17 Grad, 40 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, stark bewölkt, 65 % Luftfeuchtigkeit, 25 - 50 km/h Wind aus Südwest ("gefühlt": 15 Grad). Laut Radar anhaltend wechselnd bewölkt, Regenschauer möglich.

Ausrüstung:
Adamskostüm.

...

Was ist denn das? Das hört ja nicht auf zu pieksen. Vorsichtshalber schnell mal draufgeschlagen - und ja, es war die erste Mücke im Jahr, die sich mit mir angelegt hat, ist ihr aber nicht gut bekommen.

Tolles Wetter: mild aber sehr windig, zwischendurch ein Regenschauer, so 5 Minuten, davon eine mit kräftigem Regen. Als es anfing, hatte ich schon bedenken, ob ich nicht hätte lieber die Sandalen mit bei mir hätten führen sollen (böse Erinnerung an Schmerzen gestern), aber es war alles gut, so schnell wie der Schauer wieder vorbei und ich nach 100 Metern wieder trocken war, der Boden - außer im Gras - kaum nass geworden bzw. schnell wieder angetrocknet.
Toller Wind: ein Rauschen in den Wipfeln, hat mich an das Geräusch der Ostsee erinnert.


Seitenzugriffe auf das Forum, gestern: 683


--- Schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend. ---

durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.