12 Grad, 20 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, stark bewölkt (im Moment dünne Wolken), 65 % Luftfeuchtigkeit, 15 km/h Wind aus Südwest ("gefühlt": 10 Grad). Laut Radar abnehmende Bewölkung.

Ausrüstung:
Barfuß-Sandalen.

...

Was hab ich für Vögel gesehen? Wie jetzt immer: Enten, Schwäne, Möwen, Kormorane, Krähen, Bussarde. Dann heute noch: Eichelhäher, Grünspecht.

Herrliche frische 10-km-Paradieslaufstrecke. Ja seit drei Tagen mit Barfuß-Sandalen (muss ich noch rückwirkend ändern für die letzten beiden Tage)


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Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Für ein langes, gesundes und glückliches Leben ab jetzt. Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie Bewegungskonzept, leichter Einstieg auch für Laufanfänger, kostenlos, für jedermann, zu jeder Zeit, an jedem Ort! FKK 4.0

• 28.1.26 (Mi) mit Gummi unterwegs, Kalender eingerichtet
• 23.10.25 Wasserbüffel im Teich
• 6.12.25 Nikolaus bei Nacht
• 27.1.26 (Di) langer Schwatz und nasse Füße
• 29.1.26 (Do) Gamaschen rutschen auf Gummistiefel