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14 Grad (Tageshöchsttemperatur: 20 Grad), 0 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, sonnig, 50 % Luftfeuchtigkeit, 10 - 20 km/h Wind aus Nordwest ("gefühlt": 13 Grad). Laut Radar anhaltend Sonne.
Ausrüstung:
Barfußsandalen.
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Heute darf es wieder später sein mit Laufen, es hat sich schön abgekühlt.
Weil ein Kleinbus die Schotterstraße befahren hat - und entsprechend reichlich Staub aufgewirbelt hat -, bin ich heute durch den Wald, an der erstmöglichen Wasserstelle Haare richtig nass gemacht und dann schön kühl durch den Wald(streifen). Hab eine Bekannte getroffen, eine ehemalige begeisterte Joggerin, jetzt mit einigen schweren Problemen, weshalb sie nicht mehr joggen kann. Hat sich ein längeres Fachgespräch entwickelt - auch über die Möglichkeiten, mit Dehnübungen nach Liebscher & Bracht möglicherweise deutliche Besserung zu erreichen.
Zirka 10 km schöner, frischer FKK-Paradieslauf!
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--- Schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend. ---
durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.
Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.
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