22 Grad (Tageshöchsttemperatur: 30 Grad), 10 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, klar (Sonnenaufgang: 4:54), 65 % Luftfeuchtigkeit, 5 - 10 km/h Wind aus Süd ("gefühlt": 22 Grad). Laut Radar bleibt es klar/sonnig.

Ausrüstung:
Treckingsandalen.


Start: 3:50 Uhr. Noch in richtiger Dämmerung. Natur war normal fantastisch: Die Singvögel geben sich Mühe, die Kuckucks auch. Die Wasserbüffel sind wieder zu mir gekommen. Und heute waren sogar schon (oder noch) einige Leute unterwegs.
Gestartet mit nassen Haaren, am ersten Teich eine kleine Runde geschwommen - das war ausreichend als Abkühlung. Rund 2 km barfuß (Sandalen wie ein Schild in den Händen getragen).

Wie immer fühle ich mich beim Paradislaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert. Wieder ein herrliches 9,5-km-Paradieslaufen®!

...

gestern: 262 Personen online.


--- Sei schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend! ---

durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

• 23.10.25 Wasserbüffel im Teich
• 6.12.25 Nikolaus bei Nacht
• 28.1.26 (Mi) mit Gummi unterwegs, Kalender eingerichtet
• 27.1.26 (Di) langer Schwatz und nasse Füße
• 29.1.26 (Do) Gamaschen rutschen auf Gummistiefel