20 Grad (am Thermometer: 19,5; Tageshöchsttemperatur: gemeldet: 30 Grad! In der Stadt am Thermometer: 33 Grad!!), 0 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, klar, Sonnenaufgang: 4:55, 60 % Luftfeuchtigkeit, 5 - 10 km/h Wind aus Süd ("gefühlt": 20 Grad). Laut Radar bleibt es klar/sonnig.

Ausrüstung:
Treckingsandalen.


Start: 4:05 Uhr. Noch in richtiger Dämmerung, wieder ein kurzes, diesmal ziemlich niedriges Morgenrot-Spektakel.

Gestartet mit nassen Haaren. Nur wenige Meter barfuß, das Gras ist nass und sehr kalt, hatte sogar kalte Hände, dünne Handschuhe wären nicht verkehrt gewesen. Ob spätere Läufer auch so kühl laufen?

Wie immer fühle ich mich beim Paradislaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert. Wieder ein herrliches 9,5-km-Paradieslaufen®!

...

gestern: 211 Personen online.


--- Sei schon heute der Mensch der Zukunft: gesund, glücklich, langlebend! ---

durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

• 23.10.25 Wasserbüffel im Teich
• 6.12.25 Nikolaus bei Nacht
• 28.1.26 (Mi) mit Gummi unterwegs, Kalender eingerichtet
• 27.1.26 (Di) langer Schwatz und nasse Füße
• 29.1.26 (Do) Gamaschen rutschen auf Gummistiefel