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22 Grad (am Thermometer: 23,5 Grad; vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 34 Grad! Am Thermometer in der Stadt: 35,6!!), 0 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, klar, Sonnenaufgang: 4:55, 60 % Luftfeuchtigkeit, 5 - 10 km/h Wind aus Südost ("gefühlt": 23 Grad). Laut Radar bleibt es klar/sonnig.
Ausrüstung:
Treckingsandalen.
Start: 4:04 Uhr. Gestartet mit nassen Haaren.
Bin mit dem Fuß etwas verrutscht, schwupps, war die Sandale kaputt: einer der vier Haltepunkte ausgeleimt. Da es heute nochmal etwas wärmer ist und das Feld mit dem Futtergras abgemäht, hab ich die Sandalen im Gebüsch verstaut und bin die restlichen 2 km hin (und 2 km zurück zur gleichen Stelle) barfuß gelaufen. Das ist einfach nochmal eine Stufe besser, wenn man die Sandalen nicht in den Händen mitschleppt. Also 4 km Adamskostüm - herrlich! Von der Kälte an den Füßen her war es noch erträglich.
Heute als erstes einen Fuchs gesehen, der mich eine Weile beobachtet hat. Dann ein Rehbock in 40 Metern. Der ist weggelaufen, hat kurz gebellt (oder wie auch immer man das bei Rehen nennt) - und hat dann hinter der Heckenwand mächtig geschimpft (lange laut gebellt), bis ich wieder in sein Blickfeld gekommen bin, dann ist er davongerannt.
Heute konnte ich das erste Mal einen der Wasserbüffel streicheln (am Kopf), hatte ihm zuvor Gras gegeben.
Auf einer der Wiesen war eine rund 2 Meter hohe Schicht Nebel. Morgendämmerung sehr unspektakulär, kaum Färbungen.
Wie immer fühle ich mich beim Paradislaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert. Wieder ein herrliches 9-km-Paradieslaufen®!
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durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.
Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.
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