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27 Grad (am Thermometer: 25,9 Grad!; vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 36 Grad! Am Thermometer in der Stadt: 38,6 Grad!!-16:35 Uhr), 0 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, klar, Sonnenaufgang: 4:56, 45 % Luftfeuchtigkeit, 10 - 20 km/h Wind aus Süd ("gefühlt": 27 Grad). Laut Radar bleibt es noch klar/sonnig.
Ausrüstung:
Adamskostüm.
Start: 3:55 Uhr. Gestartet mit nassen Haaren.
Heute gab es kein Halten. Das Güllen liegt lange genug zurück, es ist mindestens warm genug, um durch nasses Gras zu laufen - also in Adamskostüm ohne Sandalen. Während es auf dem freien Feld angenehm feucht war, war an anderer Stelle das Gras trocken. Es war insgesamt zu warm, um durchgehend zu joggen, wenn man schweißfrei bleiben will, also bin ich ab und zu im Gehschritt gegangen. Der erste Teich war meiner: kleine Runde geschwommen. Der Teichabfluss war meiner: hab mich ganzkörpermäßig nassgespritzt.
Hab die Rund dann kleiner gewählt, um nicht in den Sonnenaufgang zu kommen - zusätzliche Wärme ist mehr als überflüssig.
Beim kleinen Bächlein war es soweit: kein Wasser mehr drin. Dafür bin ich in einen, teilweise von kleiner Quelle direkt daneben gespeist, Teichzulauf, mit auch schon reduziertem, aber richtig schön kalten Wasser. Und als nasses Abschluss gab es nochmal eine kleine Schwimmrunde im ersten/letzten Teich.
Die große Sonnenscheibe hab ich eine kurze Weile gesehen, sie konnte mir aber nichts anhaben, war ja gerade aus dem Horizont gekrochen.
Wie immer fühle ich mich beim Paradislaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert. Wieder ein herrliches, diesmal nur 8-km-Paradieslaufen®!
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gestern: 321 Personen online.
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durch: Paradieslaufen - die Antwort auf fast alles.
Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.
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