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13 Grad (vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 21 Grad), 0 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, sonnig, 80 % Luftfeuchtigkeit, 15 - 30 km/h Wind aus Nordwest ("gefühlt": 12 Grad). Laut Radar bleibt es sonnig bis gering bewölkt.
Ausrüstung:
Adamskostüm.
Mit Ach und Krach noch drei Kirschen vom Baum erwischt, dann noch 10 Minuten vergeblich versucht mit einem Ast einen Zweig des Baumes herunterzubiegen - enttäuscht weitergerannt ;-(
10-minütiger Smalltalk mit mir bekanntem Nordic-Walker.
Lauf war schön frisch, letztes Viertel wäre Wasserabkühlung angenehm gewesen - das Wasser war mir aber zu schmutzig, dafür, dass es nicht unbedingt nötig war.
Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert. Wieder ein herrliches 9-km-Paradieslaufen®!
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gestern: 252 Personen online.
--- Ins Paradies laufen - für Anfänger. --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---
durch: Paradieslaufen® - die Antwort auf fast alles.
Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.
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