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15 Grad (vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 27 Grad), 10 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, sonnig, 70 % Luftfeuchtigkeit, 5 - 15 km/h Wind aus West ("gefühlt": 14 Grad). Laut Radar bleibt es weitgehend sonnig.
Ausrüstung:
Adamskostüm.
Start: 5:32 Uhr.
Gras nass und eisekalt, Eisjoggen eben, aber es war noch etwas "Platz" bis zur Gefahr von Erfrierungen.
Bin nach dem ersten großen Feld wieder von den Krähen begrüßt worden, die dort die aufgehende Sonne genießen. Auf einen Nebenweg der Feldstraße stand ein Auto, Scheiben einen Spalt geöffnet, Frontscheibe beschlagen. Da hat wohl ein Besucher vom benachbarten Rummel (Stadtparkfest) gleich hier seine Übernachtungsmöglichkeit gefunden.
Ein flacher Nebelschleier über dem Großen Teich, das taunasse Gras glitzert in der Sonne, einen Hoppel-Hasen hab ich noch zum Schluss gesehen.
Ein frisch-flotter Lauf.
Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert. Wieder ein herrliches 9-km-Paradieslaufen®!
Die Wohnung hab ich auch heute in Anbetracht der zu erwartenden nächsten Hitze diese Nacht volles Programm runtergekühlt, also alle Fenster auf und die ganze Nacht Durchzug. Deshalb komme ich nach dem Lauf bei wieder 19 Grad Zimmertemperatur an.
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gestern: 287 Personen online.
--- Ins Paradies laufen - für Anfänger. --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---
durch: Paradieslaufen® - die Antwort auf fast alles.
Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.
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