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13 Grad (vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 19 Grad), 10 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, bewölkt, 85 % Luftfeuchtigkeit, 15 - 25 km/h Wind aus Nordwest ("gefühlt": 12 Grad). Laut Radar könnten sich die Wolken verziehen.
Ausrüstung:
Adamskostüm.
Gras ist nass und kühl. Anfangs kommen mir Zweifel auf, ob ich doch hätte noch eine Stunde warten sollen. Aber spätestens als kurzzeitig die Sonne herauskam, war mir klar: es war genau richtig.
Ein junges Reh stand 40 Meter vor mir auf der Feldstraße. Es schaute mich eine kurze Weile an, ging dann gemächlich auf das angrenzende Gebüsch zu, fand dort wohl keinen geeigneten Einstieg, ging deshalb noch etwas weiter und verschwand an der Stelle.
Heute waren die Wasserbüffel wieder mal nah am Zaun.
In der Stadt hatte ich einen Smalltalk: "Ich bewundere, was Du machst, aber ich könnte das nicht. Erst schwitzen und dann die kalte Luft ..." Da musste ich unterbrechen: "Das ist einer der großen Fehler, das Schwitzen. Ich schwitze nie." Zum Thema »Schwitzen dann frieren« wurde ich schon mehrfach angesprochen. Es ist offensichtlich schwer für die meisten, sich vorzustellen, dass man beim Joggen nicht schwitzen muss.
Wieder ein flott frischer Lauf.
Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert - ein herrliches 9-km-Paradieslaufen®!
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gestern: wieder 190 Personen online.
--- Ins Paradies laufen - für Anfänger. --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---
durch: Paradieslaufen® - die Antwort auf fast alles.
Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.
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