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16 Grad (vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 21 Grad), 10 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, sonnig, 65 % Luftfeuchtigkeit, 15 - 25 km/h Wind aus West ("gefühlt": 14 Grad). Laut Radar dünne Bewölkung.
Ausrüstung:
Adamskostüm.
Gras trocken, kaum Kühlung.
Beim ersten Teich hab ich noch gezögert - und bin daran vorbeigerannt. Bei meiner zweiten Abkühlmöglichkeit, dem Teichauslauf war es mir aber doch zu sehr nach Wasser, also von Kopf bis Fuß nassgespritzt. Und dann nochmal an der letzten Gelegenheit. Füße waren durchwärmt. Erstmal wieder gezögert, dann doch kurz rein, bis Kopf unter Wasser - und in einer Sekunde wurde aus dem Körper, der nur gehen wollte, ein Körper, der sofort Freude am Rennen bekam.
Getroffen hab ich zwei Störche, die langsam meinen Weg in 100 Metern kreuzten. Da bin ich extra stehengeblieben, um sie nicht zu verscheuchen. Dann kam aber von anderer Seite eine Frau mit zwei Hunden an langer Leine, das wurde den Störchen dann doch zu bunt und sie flogen los, nochmal einen Kreis über meinen Kopf in 30 Meter Höhe und dann verschwanden sie. Auf dem Heimweg war dann einer der Störche an etwas anderer Stelle der großen Wiese.
Es gab schon reichlich Sonne und so bin ich einige Teile nur gegangen und hab die Sonne auf mich und meine Seele wirken lassen, nach der Kälte der letzten Tage.
Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert - ein herrliches 9-km-Paradieslaufen®!
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gestern: 272 Personen online.
--- Ins Paradies laufen - für Anfänger. --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---
durch: Paradieslaufen® - die Antwort auf fast alles.
Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, zu jeder Zeit, an jedem Ort.
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