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23 Grad!! (vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 35 Grad!!), 0 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, klar, 45 % Luftfeuchtigkeit, 10 - 20 km/h Wind aus Südost ("gefühlt": 23 Grad!). Laut Radar klar/sonnig.
Ausrüstung:
Adamskostüm.
Start: 4:34 Uhr (Sonnenaufgang: 5:31 Uhr)
Gras leicht nass, kalt, anfangs nicht unangenehm, später aber an manchen Stellen trotz der hohen Lufttemperatur grenzwertig.
Heute war der Sonnenaufgang bei 2 km vor Laufende, Sonne kaum eingefärbt, habe gewartet, bis die Scheibe fast vollständig zu sehen war. Zwei Rehe genossen ebenfalls den Sonnenaufgang und haben sich nicht von mir stören lassen (knapp 200 m Entfernung)
Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert - ein herrliches 9-km-Paradieslaufen®!
In Stadtnähe wird es deutlich wärmer, gefühlte 3 bis 5 Grad.
Die Wohnung konnte ich nicht lüften, da es die ganze Nacht über draußen wärmer war als drinnen. So komme ich nach dem Lauf bei 22 Grad Zimmertemperatur an und lüfte nur kurz durch, um CO2- und Schadstoffbelastung zu reduzieren.
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gestern: 316 Personen online.
--- Ins Paradies laufen - für Anfänger. --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---
durch: Paradieslaufen® - die Antwort auf fast alles.
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