19 Grad (vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 32 Grad!!), 10 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, klar, 65 % Luftfeuchtigkeit, 5 - 15 km/h Wind aus Südwest ("gefühlt": 19 Grad). Laut Radar klar/sonnig.

Ausrüstung:
Adamskostüm.

Start: 4:26 Uhr, sehr dunkel (Sonnenaufgang: 5:33 Uhr)

Gras leicht nass, etwas kalt.

Den Sonnenaufgang habe ich nicht abgewartet, hab ein Stück Sonne auf den letzten Metern in der Stadt gesehen. An drei Stellen waren Rehe, um diese Zeit noch ziemlich verdattert.


Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert - ein herrliches 9-km-Paradieslaufen®!

Diesmal habe ich es vor allem umgekehrt gespürt: Aus der Stadt raus wurde es deutlich kälter.

...

gestern: 918 Personen online.


--- Ins Paradies laufen - für Anfänger. --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---

durch: Paradieslaufen® - die Antwort auf fast alles.

Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündste Bewegungskonzept, für Anfänger und Sportprofis, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

• 23.10.25 Wasserbüffel im Teich
• 6.12.25 Nikolaus bei Nacht
• 28.1.26 (Mi) mit Gummi unterwegs, Kalender eingerichtet
• 27.1.26 (Di) langer Schwatz und nasse Füße
• 29.1.26 (Do) Gamaschen rutschen auf Gummistiefel