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16 Grad (vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 18 Grad, 95 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, leichter Regen (0 - 0,5 L/qm über 40 Minuten verteilt), 90 % Luftfeuchtigkeit, 15 - 30 km/h Wind aus Nordwest ("gefühlt": 15 Grad). Laut Radar steht größeres Regengebiet bevor.
Ausrüstung:
Adamskostüm.
Gras pitschnass, anregend.
Es ließ sich gut einrichten, dass ich kurz vor Regenbeginn starten konnte. Das ist ideal. So ist der Kreislauf in Schwung, bevor die Abkühlung dann sich sehr angenehm anfühlt. So ungefähr 10 Minuten nach Start setzte der Regen langsam ein, ging aber nie über einen ganz leichten Regen hinaus, und im letzten Viertel war es schon wieder vorbei und trocken.
Heute in einem Gespräch hielt es die Dame für viel zu kalt, als ich ich erzählte, dass ich extra darauf warte, dass es regnet. Ich frag mich da immer, ob sie in der Schwimmhalle mit Neoprenanzug schwimmen gehen. Joggen und Schwitzen scheint für viele immer noch eine untrennbare Einheit zu sein.
Heute ein flott-frischer Lauf, mit wenigen kurzen Geh-Abschnitten.
Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert - ein herrliches 9-km-Paradieslaufen®!
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gestern: 466 Personen online.
--- Ins Paradies laufen - für Anfänger. --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---
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Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündeste Bewegungskonzept, für Anfänger und Sportprofis, zu jeder Zeit, an jedem Ort* - das Zähneputzen der Bewegungshygiene.
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