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15 Grad (am Thermometer: 16 Grad; vorhergesagte Tageshöchsttemperatur: 23 Grad), 20 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, wechselnd bewölkt, 85 % Luftfeuchtigkeit, 20 - 35 km/h Wind aus Südwest ("gefühlt": 13 Grad). Laut Radar mehr Sonne als Wolken.
Ausrüstung:
Treckingsandalen
Start: 5:35 Uhr (Sonnenaufgang: 6:17 Uhr)
Gras nass, kühl.
Drei Rehe huschen 50 Meter vor mir über den Weg, später stehen nochmal zwei am Waldrand und verschwinden dann. Krähe und Bussard zanken sich wieder mal. Sehr schöne Farb- und Formenkreationen am Himmel, später große weiße grelle Sonnenscheibe.
Ach ja, und den Fuchs mit einem riesigem Schwanz habe ich gesehen.
Herrlicher frischer Lauf, ganz ohne Geh-Abschnitte. 15 - 20 km/h Wind.
Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert - ein herrliches 9-km-Paradieslaufen®!
Paradieslaufen ist für jeden! Ist überall durchführbar (wenn auch nicht überall komplett nackt). Und ist eine riesige Bereicherung in Hinblick auf Wohlbefinden und Gesundheit.
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gestern: 348 Personen online.
--- Ins Paradies laufen - für Anfänger --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---
durch: Paradieslaufen®, die Antwort auf - fast - alles.
Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündeste Bewegungskonzept, für Anfänger und Sportprofis, zu jeder Zeit, an jedem Ort* - das Zähneputzen der Bewegungshygiene.
Für das natürliche Rezept Paradieslaufen® ist keiner zu dick, keiner zu alt, keiner zu unsportlich, hier zählt nicht Leistung, sondern Genuss. Keine Strecke ist zu kurz, kein Laufen ist zu langsam, das Besser-Werden hat ganz viel Zeit.
* nach Rechtslage und eigener Entwicklung Bekleidung angepasst
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