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Wetter: 10 Grad ("gefühlt": 8 Grad, Tageshöchstemperatur: 17 Grad), 20 % Niederschlagswahrscheinlichkeit, wechselnd bewölkt, 90 % rel. Luftfeuchtigkeit, 10 - 25 km/h aus Südwest. Laut Radar wechselnd bewölkt.
Ausrüstung:
Treckingsandalen.
Gras: je nach Höhe feucht bis nass, in Sandalen kein Problem.
Herrlich frischer, spritziger Lauf, Abhärtungslauf. Dünne Handschuhe wären nicht schlecht gewesen, die letzten paar-Hundert Meter begann eine Fingerkuppe taub zu werden.
Den Wasserbüffeln ein paar Grashalme gegeben, Schwan fliegt zweimal über mir, mir unbekannte, große braune Enten watscheln mit 3 Kindern den Wasserbüffeln vor die Füße.
Small-talk mit bekannter Frau, Streicheln ihres Hundes.
Wie immer fühle ich mich beim Paradieslaufen®, als wäre ich wieder 18, frei und körperlich unbeschwert - ein herrliches 9-km-Paradieslaufen®!
Paradieslaufen ist für jeden! Ist überall durchführbar (wenn auch nicht überall komplett nackt). Und ist eine riesige Bereicherung in Hinblick auf Wohlbefinden und Gesundheit. Man kann nicht sofort ein perfekter Paradiesläufer sein, das muss sich einschleifen, wie so vieles andere auch. Aber dann ist man auf einer völlig neuen Ebene seines Lebens aufgestiegen: zufrieden, glücklich, gesund.
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gestern: 470 Personen online.
--- Ins Paradies laufen - für Anfänger --- Sei schon heute der Mensch der Zukunft, für jedermann: gesund, glücklich, langlebend! ---
durch: Paradieslaufen®, die Antwort auf - fast - alles.
Das weitgehend anstrengungs-, schweiß- und erschütterungsfreie, angenehmste und mit Abstand gesündeste Bewegungskonzept, für Anfänger und Sportprofis, zu jeder Zeit, an jedem Ort* - das Zähneputzen der Bewegungshygiene.
Für das natürliche Rezept Paradieslaufen® ist keiner zu dick, keiner zu alt, keiner zu unsportlich, hier zählt nicht Leistung, sondern Genuss. Keine Strecke ist zu kurz, kein Laufen ist zu langsam, das Besser-Werden hat ganz viel Zeit.
* nach Rechtslage und eigener Entwicklung Bekleidung angepasst
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